八卦掌进退步法在技击中的妙用

进步先进前步，退步先退后步是八卦掌步法的精妙之功。身随步翻，掌随身变，步随掌转，上下相连，内外如一，周身一家，展现出“龙形猴相，虎坐鹰翻”之势。一、“刚柔相推而生变化，变化者进退之象也”是八...[详细]

栏目：内家拳

•  2018-05-15
•  搏击
•  卢艳彬
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八卦掌技击四十八法实用（之一）

八卦掌技击四十八法是八卦掌创始人董海川祖师以歌诀形式口传于世的经典著作。技击四十八法对步法、身法、掌法、动静、虚实、伸缩、进退等变化作了详尽指导，使技法或明而用之；或暗而用之；或刚进而用之；...[详细]

栏目：内家拳

•  2018-05-07
•  搏击
•  卢艳彬
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听张全亮老师讲论八卦掌

“八卦掌是中国传统武术较为年轻的拳种。它创始于清末董海川，至今只有一百年历史。唯其如此，它能够吸收各个拳种的优势，集中国武术之大成，其起点高、技艺精奇、文化厚重。八卦掌以《易经》的易理为拳理，按照八卦...[详细]

八卦掌技击四十八法实用（之二）

八卦掌技击四十八法之“身法”日：“手法步法要相随，手到步落力必微。手脚俱到腰欠力，去时迟缓难抽回”。浅释：此诀讲的是八卦掌在瞬息万变的技击中步法、身法、掌法相互配合的重要作用。又从另一个侧面反映出步法...[详细]

八卦掌技击四十八法实用（之三）

歌诀：“偏沉则随双重滞，外硬里软拈枪势。横推里勾身为主，只有吸手腰腹随。”浅释：此歌诀讲的是八卦掌在技击时掌法的运用。（1）“偏沉则随”，八卦掌之法，最忌双重与偏沉。右足右掌偏沉则随他人之力...[详细]

栏目：内家拳

•  2018-05-07
•  搏击
•  卢艳彬
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八卦枪概述

八卦枪是商氏北少林武术体系中较为著名的器械套路之一。此趟枪法主要有里劈、外剪、扎、崩、挑、架等。在演练时枪身合一，缠绕圆转，灵活多变，翻转自如，步法灵便稳健，腰腿足臂之力合于一体，力透枪尖，...[详细]

栏目：内家拳

•  2018-05-07
•  搏击
•  商绵辉,耿志远,商绵健
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京东楼梓庄的程式八卦掌

程有龙传楼梓庄地区八卦掌练法要点及单换掌基础三顶（顺项提顶）：头顶、舌顶、手顶头顶百会上丹通，下额内收舌要顶。舌顶上腭多一精，左为精津右玉液，满口咽下，气沉丹田，齿扣舌卷任督通。前手一顶如泰...[详细]

栏目：内家拳

•  2018-05-06
•  搏击
•  奎恩凤
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内家真功夫 八卦手攻防绝技

中国功夫乃至世界搏击术，实战中无不注重攻防的运用，但是一攻一防中不同的门派都有千差万别。有的甚至轻视“防守”技术，在“进攻就是最好的防守”的思想指导下，许多实战研修者只会硬打硬拼，而忽略了防守技法的运用，其后果往往是“杀敌三千”而“自伤八百”．．．[详细]

龙形八卦刀 动作名称

四尺二长八卦刀，劈撩挂裹穿为高。 吊推钻刺遮日月，崩挑截拦神难逃。 按折顺抹旋身扫，砍断魂魄也不饶。 多少狂人要真理，苦练一心是正道。 套路名称： 1、起式 2、...[详细]

宫门八卦掌特点与传承

文/李增云 2013年 宫门八卦掌，原始名称转掌，后命名为八卦拳，通俗亦简称作八卦掌。因为现行所见这门以掌为主、以行步转圈为基本方式的拳术，在演练时要做圈形走转变位，在变步中穿插换掌，故还有其他八卦转掌、龙...[详细]

尹派宫廷八卦拳练法要领

（--）三空，四坠，十二紧 1，三空：手心空－－－虎口撑圆，掌背绷紧，五指充实，掌根生力含有暴发力。身心空---含胸拨背，气沉丹田，力量内蓄，便於发劲。（也即意指排除杂念）足心空－－－五趾抓地，沉稳有力，起...[详细]

龙行八卦刀

八卦刀是八卦门中广为流传的一种专门器械，凡习练八卦掌者，一般都会练八卦刀。此刀法又有名龙形八卦刀、夜战八方刀等，套路大同小异。八卦刀是以刀术的基本刀法为基础，结合八卦掌的特点创编的器械练习方...[详细]

八卦掌体系

文/雷生霖2014年11月27日 八卦掌基础第一 八卦掌是调节自身平衡，让自己在运动中适应阴阳变化的技击方法，象形取意、取象比例，起钻落翻、变化无穷。 用“一”代表阳，用“--”代表阴，用三个这样的符号，...[详细]

栏目：内家拳

•  2017-03-21
•  不详
•  雷生霖
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论八卦拳的“三空四坠十二紧”

张建方供稿2015年3月2日 （刘德林，1933年生人，年少时即随螳螂拳名家丁儒侠习练螳螂拳。解放初随蔡鸿祥习练华拳。1960年拜王壮飞为师专研八卦掌。该文曾发表在武林杂志88年第7期上，本次整理时个别字词有所调整） ...[详细]

八卦掌的技击特色

文/谢远基 技击是八卦掌的本质属性，研究八卦掌技击的特点，对提高八卦掌技击水平，充分促进八卦掌的发展，宏扬中华武术，意义深远。一、技击是八卦掌的本质属性八卦掌作为中华传统优秀武术的一种，可谓无人不知，...[详细]

拿法八卦门六把总拿技法剖析

文、摄像/史明 演练/胡顺 竹春梅 八卦门中素有七十二拿之说，其实原传的八卦门中并无擒拿法，如八卦技击四十八法诀中云：八卦之手不讲拿，我拿人兮我亦差。现在八卦门中流传的擒拿法，主要归功于大枪刘...[详细]

栏目：内家拳

•  2016-12-30
•  少林与太极
•  史明
•  478

浅论八卦掌之母势——单换掌

八卦奥秘在转掌(单换掌)，一式通，百式通，千变万化在心中。单换掌形简意深，实战性强，八封功夫尽在其中。单换掌从动作外形看，两掌掌心一向里，一向外，两脚一摆一扣，从外表看，它是一个面对圆心，左臂屈...[详细]

八卦鸡爪鸳鸯铖

传授／任锡平 整理／史 明 鸡爪鸳鸯钺属八卦门中非常独特的奇兵之一，是一种多尖多刃非常乖巧玲珑的短小双兵器。笔者所介绍的这种兵械在各种书刊的报道中均未提及，它与八卦门中常见的鸳鸯钺即被称为“鹿角刀”...[详细]

八卦掌脚下五劲

吉林 卢艳彬 八卦掌功夫是在先天八卦图上环而无端的拧旋走转变化中“走”出来的。拧旋走转循的是宇宙运动不息之道，行的是阴阳变化之法，乾生坤养，生成后天变化莫测的八卦掌64式掌法和384手法。八卦掌精要在于走...[详细]

八卦掌的主要技击特点

广西 谢远基 八卦掌作为中华传统优秀武术的一种，无人不知，无人不晓。由于它运动时纵横交错，分为四正四隅八个方位，与《周易》中八卦图卦象相似，故取名八卦掌，又称八卦连环掌、游身八卦掌。八卦掌是一种以行...[详细]