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谚语推荐：武术讲八法，拳脚要踢打

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外家拳

漫话鹰爪拳
自上世纪七十年代末以来,人们经常能在武术比赛或武术表演中看到身穿一身黑色传统武术服装的运动员表演--种传统拳术----鹰爪拳。只见运动员的动作和形态极似勇猛威武,神态非凡的雄鹰,它那神目利爪,铁......[详细]
栏目：外家拳
- 2017-04-03
- 互联网
- 方长生,袁继袖
- 410
鹰爪功之木桩练指功法

文/程元江2014年鹰爪功夫是众多习武者知道的，很厉害、威猛霸气的拳术。鹰爪指功更是展现鹰爪功夫精彩大气之一。指功的练习方法有很多，今将我习练的木桩练指功法整理成文，让喜爰真功夫的同仁研习，以求实用。此功...[详细]
外家拳
- 2017-03-21
- 互联网
- 程元江
- 396
气势威武的鹰爪拳
陈耀佳鹰是一种凶猛飞禽，气势威武，双爪雄浑有力，觅食时快，准，狠。往往使其同类不寒而栗。虽有比它更悍之兽，亦惧其三分。即使遇上较凶猛的动物时，也可凭其机智脱身。鹰爪派功夫也称岳家散手，它...[详细]
栏目：外家拳
- 2017-03-19
- 武林
- 陈耀佳
- 478
鹰爪练习方法
习练鹰爪拳，除需具备良好的身体素质和武术基本功外应着重练好以下“四法”。突出爪型爪法的练习鹰爪拳以鹰爪手型为主，兼有拳、掌、爪。爪型是否正确直接会影响着爪法的准确使用用，同时对身体鹰形的表现...[详细]
栏目：外家拳
- 2016-06-04
- 互联网
- 武风
- 418
鹰手拳与“鹰爪王”

鹰手拳亦称岳氏鹰爪拳，岳氏散手或岳氏连拳，它是翻子门鹰爪派的拳法精华。传说“岳氏散手”由我国民族英雄岳飞所创，岳飞从师少林寺馀绪大师学得少功夫后，经过整理，演练成了实战性极强...[详细]
外家拳
- 2016-06-04
- 精武
- 王国齐
- 546
陈子正大力鹰爪功法节选并增补少林指功部分

一、鹰爪门源流鹰爪门拳术，原系象形。因鹰为猛禽类之一，其性猛，其爪利，运用爪之抓力，即可战胜它含。其拳曰联手，乃鹰爪力之总名也。此种手法，与他家拳术迎异，事以抓打擒拿，分筋错骨为主，敌愈近愈易制胜。敌...[详细]
外家拳
- 2016-06-04
- 互联网
- 佚名
- 559
鹰爪罗汉拳
罗汉拳，是鹰爪翻子门中的拳术套路之一。该门派的徒手拳套除罗汉拳外，还有鹰爪连拳五十路、鹰爪行拳十路，八面捶、八步捶、大绵拳、小绵拳、抱月拳等。罗汉拳的运动特点是：出手必有拳掌打，回手须...[详细]
栏目：外家拳
- 2016-06-04
- 互联网
- 周树生
- 662