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武术运动是我们中华民族流传几千年的一项体育运动，深受广大人民群众的喜爱，目前练习武术的人越来越多，遍布世界各国。众所周知，练武小可强身健体，大则能强种强国。就拿学生的健康发展、自身安全来说，学生练武，...[详细]
基本功在武术教学与训练中的重要作用众所皆知，它不仅是一切拳种或器械的首要基础，而且通过武术基本功的学习和训练，可以学到武术的一些基本动作、基本技术与基本技法，从而能更快地学习和掌...[详细]
人格指个体在适应环境过程中所形成的独特行为和特质形式,是一个人所具有的各项比较重要的和相对持久的心理特征的总和。人格决定一个人的生活方式，甚至决定一个人的命运。当面对挫折与失败时，坚强者能发愤搏，懦弱...[详细]
小南还有两个月就四岁了，活泼好动，父母也想让他去学武术，帮他挖掘潜能，可又担心过早学武术影响骨骼发育，耽误长个。为此，《生命时报》记者邀请西安体育学院运动医学教研室副教授苟波为小南妈妈答疑解惑，告诉她孩子几岁才能学武术，学习时需要注意什么。[详细]
少年拳第二套的特点武风武术网http://www.wfeng.net新大纲中的武术教材之一――少年拳第二套（以下简称“二套拳”），是一个很好的武术套路。它具有以下三个特点：首先，它体现了武术的风格，尤其是体现了以长拳为基...[详细]
很多家长都会有这样的担忧，其实要弄清楚这个问题很简单，首先要清楚，影响孩子长个的都有哪些因素，第一就是孩子的饮食方面，营养跟不上，自然会影响到孩子的身体发育;第二超负荷长时间的负重运动，导致孩子的身...[详细]
摘要：文章采用文献资料法和访谈法，对开封市中小学武术健身操开展现状进行调查研究，研究结果表明：目前开封市对于武术健身操的重视不够，武术健身操推广普及状况不容乐观。建议加大宣传武术健身操健身价值的力...[详细]
摘要：随着社会的发展，青少年的体质越来越差，文章根据青少儿的生理解剖特点和身体素质发展特点探析了武术训练对青少年身心发育的影响，认为在少儿时期练习武术训练对改善青少年运动系统、心血管功能、呼吸系统...[详细]
武术套路运动是—项多元的、复杂的体育项目。随着技术动作的不断革新，武术项目对身体素质的要求既高而又全面。大量的运动训练表明，只通过专项技术训练手段来提高运动成绩是远远不够的，还必须进行一些提高身体...[详细]
我们哥俩在小学毕业升初中的那个暑假里没有写作业的任务,爸爸妈妈让我们跟住在同一社区的王老师学练武术,从2006年7月起到现在已有三年多。练武时间虽然不长,却有很多收获,没想到中国武术竟然这么好,我们觉得中小...[详细]
手 型：拳、掌、勾、爪、肘步 型：平马、弓步、丁步、歇步、仆步、虚步、凤凰步、拐步、横裆步拳 法：挖拳、插落捎开、计势、横拳、冲天拳、扳弓拳、劈拳、斗额拳、冲拳掌 法：捺掌、单摧掌、插掌、摇掌、分掌、...[详细]
武术是以徒手和器械的攻防动作为主要锻炼内容，套路和格斗运动为运动形式的体育项目。幼儿从小学习武术，能有效地提高大脑的反映能力和思维能力，使身体的协调性、灵活性、柔韧性得到浪好的发展，同时还能纠正独生予...[详细]
