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文/仁冬梅
一、纵深攻击法
所谓纵深攻击法，就是当对手向后退却时，我所采取的追击方式。在实战中如果我采取的追击方式不当，便会挨上对手的一连串的致命反击。在进攻时，我应像下山猛虎，从心理上压倒对手，并且要有决心，要勇敢、果断，必须准确地选择和利用进攻时机，使对手无法闪避而最终击败对手。
下面介绍两例具有代表性的纵深攻击法。
1、连续侧踹腿攻击法
双方由格斗姿势开始，如我先发起攻击，可先用双飞打乱对手的防线，紧接着再用右侧踹腿攻击对手中段，打乱其阵脚，并迫使其后退。但此时我不可放走对手，而要用比对手更快的速度乘胜追击。为此我可在左脚往前垫步的同时，右脚不落地迅速绕过对手的防御之手，出其不意地攻击对手的上段，将其踢到（图1）。
动作要领：双飞攻击可真可假，使对手捉摸不定。出脚垫步要快。要如闪电一般迫使对手无从闪避，右脚不落地的目的是为了节省时间，提高攻击效果。
2、腾空正踹
双方由格斗姿势开始，如对手在我方的猛攻下节节败退，为了最终击败对手，我可以抓住战机，迅速腾空跃起，先用左脚正踹对手中盘，再连续用右脚正踹对手上盘，将其踢倒或踢伤（图2）。
动作要领：起跳要及时，在空中攻击时要在腿的力量完全爆发前的一瞬间拧动髋部，以增加一股旋转劲儿和拧动劲儿，让对手遭受致命的攻击。
二、防御反击法
跆拳道中的防御反击法，根据实战情形，可分为三步实施。第一步是当对手欲攻未攻之际，我便抢先予以打击，即“敌不动我不动，敌一动我就先发制人”的攻击方法。第二步是截击，即当对手的攻击到达半途时，我方予以迅猛截击，并连续反击。第三步是格挡后反击的招术，即我方来不及运用截击，或运用截击没能成功之际使用的招法。
当双方距离较远时，对方若欲发动攻势必先做些准动作，因此我应先发制人，在对手正做准备时就予以反击。
1、低侧踹变高侧踹
双方由格斗姿势开始，在对手欲攻未攻之际，我可先用右低侧踹腿迅速攻击对手下盘，然后不待对手反击或退出攻击距离，我右腿不落地，在略回收后迅速向上绕过对手的防御之手，攻击其头部，使其措手不及（图3）。
动作要领：运用本招法时，打击距离要适当，而且双目不要看着攻击部位。本招法以单腿连续发起两次对对手下体与上体的攻击，在紧迫的对击战中甚为有效，尤其是在第一腿被对手拦截或我方踢空又来不及换腿时，会显示出极大的优越性。招法看似简单，却很实用，是跆拳道防御反击法中的最基本、最简单、最实用的招术。
2、侧踹腿变腾空侧踹腿
双方由格斗姿势开始，在对手欲攻而未攻之际，我可先用右侧踹腿攻击对手胸部将其迫退，然后再乘胜跃起，用腾空侧踹腿重击对手，将对手踢倒或踢伤（图4）。
动作要领：本招术以猛烈的连续腿法攻击著称。在跆拳道比赛中第一腿很难击倒对手，我可顺势跃起，用腾空重腿法给对手以致命打击。
（编辑/刘强）
