边腿又称鞭腿、横扫腿，是散打、泰拳及自由搏击等众多优秀武道的主打腿法和杀手锏。在实战对搏中，边腿可谓威力四射，神武难敌。然而，笔者通过多年的研修，今所推出的力破边腿之精招妙法则是边腿的克星，...[详细]

实战中，双方的交手经常会从抓衣领与被抓衣领的对抗展开。在被对方揪抓衣领时，如何在的被动情况下迅速、巧妙地破解并制服对方，一直是众多朋友关心和感兴趣的问题。在这里，笔者将自己在教学实践中积累的...[详细]

目前，全国上下正在为构建社会主义和谐社会而努力。但日常生活中，不和谐的声音时常有之。当遭遇歹徒危及生命和财产安全时，我们该如何应对呢？下面就智取歹徒谈一谈个人的见解，供广大读者参考。一、歹徒...[详细]

拳头，对于拳击爱好者来说，是最有力的武器。为使自己的拳头达到不出则已、出则制胜的目的，必须加强拳法的训练。拳法，按其运动的路线，通常分为直拳、摆拳、勾拳。练拳强调量化的过程，只有达到一定的量...[详细]

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锁拿，俗称擒拿，是分筋拿脉、错骨点穴、截血卸骨等技法的统称，往往可起到拿其一点而制全身之妙效，为中华武艺之精粹。锁拿技法内容繁多，功理精深，若想修炼成功实非易事，故习练者要有坚定的信念和吃苦...[详细]

擒拿为中国武术的精品，源远流长，发端于春秋时期，盛兴于秦汉年间，而极盛于明清。在长期的发展过程中，“擒拿”在不同的时期有着不同的称谓，如古代叫“绝脰”、“捽胡”、“绝肮”，而近代则称为锁技、...[详细]

“抓拿破解八法”源自少林秘技——三十六抓拿解脱法。秘传的少林三十六抓拿法和三十六抓拿解脱法素有七十二擒拿解脱法之说，其中内容非常丰富，动作简洁而实用。在实战搏杀中,一方擒拿，一方解脱，就构成...[详细]

擒拿为中国武术的精品，源远流长，发端于春秋时期，兴起于秦汉年间，而极盛于明清今世。在长期的发展过程中，擒拿在不同的时期有着不同的称谓，如古代叫“绝”、“捽胡”、“绝肮”，而近代则称为锁拿、擒...[详细]

这次为大家介绍“抱膝锁喉”、“踹膝顶脑”、“穿臂下压”、“别腿推腰”、“踹膝拧颈”5项技术，希望合大家的胃口。一、抱膝锁喉技术要领：我隐蔽接近偷袭目标，当距其五六步时，迅速跃至其背后成半弓半...[详细]

文/马中碧一、主动缠斗【战例1】我左膝或右膝对其头面或胸部施以连续的撞击（图1、2）。要点：抓发突然，膝撞要快、准、狠。【战例2】我突然用左手抓住对方头发，然后猛下拉，紧接着用右勾拳对准其面部猛...[详细]