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武术搏击中的“知己知彼”,目的是采取正确行动,是求“百战不殆”;“情况明”是为了正确地做出“反应”。我们在《武术搏击中的感觉与知觉》里研究了感知问题,本文继续探讨“反应”问题,这是一个连续过程。
人体对内外环境的各种变化刺激的感受都是通过感受器实现的。感受器是一种结构装置,各种感受器的共同特征是把所感受到的各种刺激能量,转换成在相应的传入神经纤维上可传导的动作电位(或锋电位)传向中枢。感受器把各种刺激转换成神经动作电位时,不仅是发生能量形式的转换,更重要的是把刺激所包含的有各种变化的信息,也转移到了动作电位的序列和组合之中,科学家称为“编码作用”。编码即信号形式的转换,正如发电报要把传送信息转换成某种电码的序列一样。它首先发生在感受器一级,此外在各级中枢神经元接替核中,还要对感觉信息再编码,使信息受到易化、抑制或修饰等,因此大脑皮层产生感觉的直接依据是经过编码的神经电信号。
人体在搏击时,本体感觉器将动觉刺激传入大脑皮层的相应中枢,通过综合分析活动,使人体感知在空间的位置、姿势以及各部位肌肉的活动状态,使之产生正确肌肉感觉。科学实验证明:人体的一切动作技能都是在肌肉感觉基础上建立和形成的,搏击概莫能外。本体感觉能力必须经过相当长时间的训练,才能比较明显而精确地在自己的动作过程体验到。搏击功夫有素者,略有变化就能感觉出来,而新手的动作虽然有很大的毛病,往往也不易感觉到。因此在搏击实践中只有反复练习,才能获得精确的本体感觉功能,进而加速运动技能的形成和提高搏击技术水平。但习武者应当知道人体各关节、各部位以及整个身体在空间的位置和运动的感觉都是复合性感觉,是靠大脑皮层综合视觉、位觉、听觉、皮肤感觉和本体感觉等实现的。当你能感觉出动作成分的微细变化,运动能力提高了,对肌肉活动的强度、速度、持续时间以及关节活动的幅度等变化越加以敏感,从而对肌肉活动的调节更加完善。明白此科学道理,在学习前人的经典拳论时,就有可能更深刻的理解和再认识。
一、武术搏击的反应
在武术搏击中能否成功地掌握和运用技术战胜对方,在很多情况下决定于反应能力。搏击技术经常是以反应的形式表现的,了解反应过程,提高自身反应能力,在搏击训练中具有重要作用。
反应的概念从词典可知:有机体受到体内或体外的刺激而引起的相应的活动。在武术搏击中人的反应是一种有意识的应答行动。自己或对方在有意识地做出应答行动时,应当已经知道了刺激的意义并知晓怎样去应答。例如:当甲方出右掌向乙头部反臂扇来,乙出右手接住对方肘关节部转腰化解。这就是一种有意识地应答外来刺激的行动,这些条件的变化成了双方应答行动的信号。
反应过程在时间上是一个极其短暂的过程。我们从心理学角度可以区分为:(1)感知条件刺激物(反应的感觉因素)。(2)意识条件刺激物(反应的中枢因素)。(3)完成应答动作(反应的运动因素)。那么可以相应把反应过程区分为三个时期:
1、反应的预
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