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1、武术：是以攻防技击为主要内容，以套路演练和搏斗对抗为运动形式，注重内外兼修的民族传统体育项目。
2、长拳：是一种姿势舒展，动作灵活快速有力节奏分明，并有蹿蹦跳跃，闪展腾挪，起伏转折和跌扑滚翻等动作与技术的拳术。
3、套路动作：是以技击动作为素材，以攻守进退，动静疾缓，刚柔虚实等矛盾运动的变化规律编成的整套练习形式。
4、太极拳：是一种以柔和，缓慢，轻灵的拳术。以棚、捋、挤、按、采、挒、肘、靠、进、退、顾、盼、定等为基本方法。
5、对练：是两个人或两个人以上，按照预定的程序进行的假设性实战演练。包括徒手对练，器械对练，及徒手与器械对练。
6、搏斗运动：是两人在一定条件下，按照一定的规则进行的智斗，斗技的对抗实战形式。包括散打、推手、短兵和长兵。
7、武术流派：是指由于不同的技术特点和风格而形成的武术派别。
8、外练：主要指由人体骨骼、关节、肌肉所组成的运动系统，以及由运动系统完成的各种动作。
9、内练：常涉及精、气、神的问题。
10、四击：武术中的踢、打、摔、拿。
11、动作路线：插图中一般用虚线或实线表示该部位下动作进行路线和方向。
12、武术图解包括：运动方向，运动路线，往返路线，叙述顺序，动作名称，要领说明，运动时间，动作术语。
13、武术特点：武术技击特点，民族文化特点。
14、长拳要素：姿势、方法、身法、眼法、精神、劲力、呼吸、节奏。
15、套路包括：初级套路，中级套路，规定套路、自选套路。
16、练腰方法：刷腰、前俯腰、下腰、甩腰。
17、武术套路按功能分类：竞技武术、健身武术、学校武术、实用武术。
18、健身武术的特点：大众性、广泛性、自觉性、灵活性、娱乐性。
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