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形意拳四法
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内家拳
 2014-02-05
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形意拳四法,一曰身法,二曰手法,三曰脚法,四曰步法。
身法:不可前栽后仰,不可左斜右歪,往前一直而进,向后一直而退。
手法:其颈在腕,其力在指,转动灵活,开合自如。
脚法:脚起而躜,脚落而翻,不躜不翻,一寸而先。
步法:又有寸步、疾步、躜步三法。寸步者,即张身用寸力催逼而进,后足一蹬,前足自进;疾步者,马形肯也。其要全在后足用力,所谓消息全凭后足蹬;躜步者,一足放在前进,后跟随之。
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