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[道]是甚么,最简单的说,「道」就是「道路」,是所依循、所走的路,道路所走的是「方向」。《易.系辞》说「一阴一阳之谓道」,说阴阳的变化走向就是「道」。《老子》说「反者道之动」。「反」通「返」,即「来回往复」,即「道」的运动途俓是「来回往复」的,《老子》的说法,与八卦圆图所显示的往复S走向是一致的。
陇统的说「太极之道」的运动意义,即是阴阳五行所蕴涵的「循环往复的螺旋开合运动途俓」。此途俓\是古人长久观察天地万物的变化,如天体运行、水、风的流动而归纳出来,具有恒久普遍意义的途俓,因为有恒久普遍性,所以能在应用上有效。太极拳所应用的,便是太极之道运动意义的「循环往复的螺旋开合运动途俓\」。在拳谱上称为「八门五步十三势」。
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