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现代散打训练中,劈拳的份量不是太大,劈拳的运用价值还没有完全被认识清楚,现笔者对其进行一粗浅的分析,以期能为现代散打训练提供些参考。一、劈拳基本动作1、前侧劈拳动作过程:从格斗势开始,前侧腰肩微外转回收,然后后腿蹬地,重心前移,同时前侧髋腰挺送内转,送前肩,前手握拳向上、向前、向下劈击,力达拳轮,目视前方(图1、
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现代散打训练中,劈拳的份量不是太大,劈拳的运用价值还没有完全被认识清楚,现笔者对其进行一粗浅的分析,以期能为现代散打训练提供些参考。一、劈拳基本动作1、前侧劈拳动作过程:从格斗势开始,前侧腰肩微外转回收,然后后腿蹬地,重心前移,同时前侧髋腰挺送内转,送前肩,前手握拳向上、向前、向下劈击,力达拳轮,目视前方(图1、