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“格斗范围”一词反映了划分两个格斗者间距离的概念性测量方法。依照传统，武艺教练将格斗划分为四大范围：踢击、拳击、抓控和扭打。利用这些泾渭分明的划分种类，他们就可以以组织严谨、容易理解的方式探讨、传授范围的概念。
舍弃旧的
按照传统的思维方式，踢击范围包括可施展进攻性和防守性远距离技术，或者说是斗士可以出腿但因为太远而无法用拳头击中对手的距离。拳击范围反映了格斗者可以轻易利用拳击和近距离踢击得分的距离。抓控范围表示对抗双方脚对脚站立时的行动——经常运用有利于抓控(使对手动弹不得)的典型拳击技术，如头撞、肘击和膝顶等。扭打范围是指在地面上进行的格斗，如果对抗双方站立抓住对方时无法结束格斗就只好转到地上继续了。
有意思的是，各种搏击艺术都是围绕特定范围而设计的。跆拳道和空手道显然是远距离艺术，可练者通常都感觉从远处互相踢击比较轻松。而拳击手的专业技能却是拳击范围的进攻与防守；距离远时他们就无计可施，而且经常是对扭打范围一无所知。现代柔道、摔跤和巴西柔道的习练者通常在扭斗范围感觉轻松自如，但在其它距离也经常是不知如何是好了。
假如拳击手可以只对拳击手、扭斗者只对扭斗者，而踢击者只对踢击者的话，搏斗的确会是非常简单的，但很少会有这种情况。当在公开竞技(如格斗冠军决赛)中较量或是在实际自卫时，这四个范围就难以区分了。因为在现实中只有三种范围存在：一定距离下的格斗、站立扭住对手时的格斗与地面上的格斗。
采纳新的
鉴于本文的写作目的，我将这三种重新命名为踢打拳击范围、抓控拳击范围和地面迫降范围。踢打拳击范围是指踢技和拳击技术都可使用的距离。地面迫降范围是指当格斗双方在地面或垫子上时的一切行动。地面迫降技术可以包括揪扭、扼喉，以及可以叫作非古典扭斗或迫降拳击中从警惕位置抓住并打击的练习。
抓控拳击范围是需要阐明的新名称。它包含了站立扭住对手时应用的拳击和抓控技艺。在现实格斗中，当两名斗士揪扭在一起，用拳猛揍或用膝猛撞对方时，这种范围通常很明显。有一方投降或者两个人都倒在地上时此范围即告结束。
抓控拳击范围的格斗也许缺少闪电般快速的抓控术和拳击术的有力精确；但在实际自卫中，非常有效。因为已经有许多技艺高超的斗士成功地运用了站立扭住对手的技术，对于那些以在体力对抗中求胜为目标而进行训练的武艺大师来说，都应该提高他们在此范围的技艺。为了更好地理解有关的一切内容，重新审视一下拳击术和抓控术会有帮助。
赤手拳击
每次一考虑到实际格斗，武艺大师们总好像是对拳击感兴趣。据说李小龙经常反复观摩拳击手的影片，研究他们打击和移动的技术。当踢打拳击在美国兴起不久(1970年～1971年)，乔·刘易斯击败所有来者时，全国的武艺大师都开始调查拳击的“甜蜜科学”，这是由传奇人物穆罕默德·阿里编的一个词语。
现在随着基于现实的格斗的兴起，基本来讲它是斗士们可以运用多样化技术的一种徒手较量，拳击再次成为研究主题。而且理由充分：徒
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