八卦转掌_武术

八卦掌是中国武术史上最后发展起来的一个拳种，由于它的动静结合、刚柔相兼，在内功外功的实效上优于其它拳术。所以，八卦掌这一拳术不仅在我国大江南北蓬勃发展，而且传到了亚洲、欧洲、美洲等世界各地。下面谈谈八...[详细]

八卦掌是一门兼重健身、修身、防身，而且有着丰富文化内涵的拳术。近些年来，随着八卦掌整理研究水平的提高，八卦掌运动也日益普及，喜好八卦掌的人越来越多。为适应八卦掌发展和普及的需要，国家体委武术...[详细]

八卦掌有八种步形：即直步、扣步、丁字步、正八字步、反八字步、鸡形步、划形步、寸步。八卦掌不同于其他的拳种，它始终是在不停的运动中，以走转换位去对付任何一方的对手。这就决定了八卦掌的步形不是虚...[详细]

尹氏八卦掌歌两眼圆睁六路观，四面八方看周全。双眼随手如闪电，瞻前顾后左右看。头顶端正三面观，旋转躲闪旋风般。观定对方换法变，随机应变发换先。当场动手眼神先，乘虚攻击莫迟延。一举一动双眼看，全在双睛神一...[详细]

腰部之诀窍ufa武风内家拳综合网wfeng.net.cnufa武风内家拳综合网wfeng.net.cn腰乃一身之主动机关，亦且发动之关键。故左右、前后、上下反正之趋向，欲其合宜，皆以腰为主。而腰之窍在于定、在于活。定如鹌鹑奋斗，蹲...[详细]

天地既有八方，有正方必有斜角也。八卦即按八方，有正即有斜也。吾人与人介于天地之中，随地周旋，自不能囿于一方以为进退出入之取势；若拘于正方者，只能出入进退于东南西北，直道而行，即或不能得机势。学者拘于所...[详细]

两眼圆睁六路观，四面八方看周全。双眼随手如闪电，瞻前顾后左右看。头顶端正三面观，旋转躲闪旋风般。观定对方换法变，随机应变发换先。当场动手眼神先，乘虚攻击莫迟延。一举一动双眼看，全在双睛神一团。对方变换...[详细]

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