程氏八卦掌八形二十四小式：离卦鸡形

鸡形：其物有报晓之功，有穿林之速，有独立之能，有争斗之勇。取其奋勇向上急进之势以应离为火。阴阳掌：动作分解说明：1、练功者两臂自然垂于体侧，并步站立于西北乾卦方位，头顶项竖，沉松坠肘，周身松...[详细]

栏目：内家拳

•  2016-05-22
•  搏击
•  弘武,李馨鸣
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程氏八卦掌八形二十四小式：坤卦麟形

麟形：其物为仁兽，有龙形变化莫测之功，取其仁厚善良之势以应坤为柔顺。一、麒麟踏地掌：动作分解说明：1、练功者两臂自然垂于体侧，并步站立于西北乾卦方位，头顶项竖，沉松坠肘，周身松静自然，两眼平...[详细]

栏目：内家拳

•  2016-05-22
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少林洪门武功传承史

中华武术历史悠久，源远流长，门派众多，功法各异，其中，少林武功是最具特色之一。干百年来，少林武功以形神兼备、内外合一、舒展大方、刚劲威猛、神秘莫测著称于中华武林，傲啸世界武坛。少林寺以禅武闻名，自达摩...[详细]

山西省第29届传统武术锦标赛在晋城市文体宫开赛(图)

8月13日，2015山西晋城“神利杯”全国传统武术邀请赛暨山西省第29届传统武术锦标赛在晋城市文体宫开赛。来自全国各地的58支代表队近千名选手将在两天时间里进行大小242场比赛。图为比赛现场。王玉宾摄......[详细]

栏目：竞赛快报

•  2015-08-14
•  山西日报(太原)
•  佚名
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程家村与程氏八卦掌

1.程廷华先生原籍河北省深县程家村，自幼到北京学徒。后来，在北京崇文门外花市上四条以做眼镜为生。程先生性情好武，经朋友介绍拜董海川先生为师，所学之拳术名为“游身八卦连环掌”，受传多年，武艺出众。hsF武风...[详细]

程式八卦掌诀

总诀八卦掌，走为先，收即放，去即还，变转虚实步中参。走如风，站如钉，扣摆转换步法清。腰为纛，气为旗，眼观六路手足先。行如龙，坐如虎，动似江河静如山。阴阳手，上下翻，沉肩坠肘气归丹。抱六合，勿散乱，气遍...[详细]

程式八卦掌诀

总诀八卦掌，走为先，收即放，去即还，变转虚实步中参。走如风，站如钉，扣摆转换步法清。腰为纛，气为旗，眼观六路手足先。行如龙，坐如虎，动似江河静如山。阴阳手，上下翻，沉肩坠肘气归丹。抱六合，勿散乱，气遍...[详细]

谈“八卦掌”程式修炼法

需有德艺双全的明师传授。在恩师的教诲下，自己要树立对“八卦掌”修炼一生的坚定信心和正确的学习目标，调整自己的人生轨迹，培养自己柔弱、谦下、不争、慈善、宽容的道家情怀，为以后步入高层次武功的心法，打下坚...[详细]

后天八卦六十四掌 - 缺图

后天掌歌曰：武风武术网http://www.wfeng.net后天生于先天宗、先天为本后天用：先天后天分而练、六十四掌妙无穷。后天掌六十四个单操式式程派高式八卦掌区别于当今社会流传诸家八卦掌的最显著特点。...[详细]

程氏八卦掌-口诀心法

总诀 八卦掌，走为先，收即放，去即还，变转虚实步中参。 走如风，站如钉，扣摆转换步法清。腰为纛，气为旗，眼观六路手足先。 行如龙，坐如虎，动似江河静如山。阴阳手，上下翻，沉肩坠肘气归丹。 抱六合，勿散...[详细]