原文地址：蹲猴，熊经鸟伸，九曲珠作者：心程内家拳，之所以为内，指运动方式由内动带动外动。内为躯干，外为四肢，躯干带动四肢运动。内为心，外为身，心意调动身形。用心意通过呼吸绵绵若存地去调整身形...[详细]
拳术在于练，在于悟。体悟的东西往往难以用语言表达清楚，特别是关于呼吸，意识，感觉等东西，在不同阶段都会所不同。本来没打算写的，想想还是记下来吧，对错姑且不论。关于蹲猴提炼一点前面一篇的要点，...[详细]
