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着力点部位的承受能力训练力量训练使骨骼发生了很大变化：使管状骨干截面增大，骨密质和肌腱在骨上的附着面增厚。这种适应性的变化大大提高了骨的坚固性。抗阻训练也在一定程度上提高了相关部位的冲击承...[详细]
了解了影响功力的因素后，我们便知道从哪里入手进行训练了，首先阐述的是各项内容的训练方法，之后再说明如何根据各自的情况安排与搭配这些训练：技术训练技术训练的主要方法是通过空击，初级阶...[详细]
功力成就泰拳当泰拳王考西·嘉勒斯第一次到巴拿马比赛时，就以一记强劲的扫踢将当地拳王罗伯特·卡伯当场击毙，不知所措的电视解说员问道：“这一记踢击为什么如此可怕？”现场的泰拳...[详细]
举办第二届全国武术功力大赛，是在总结首届全国武术功力大赛成功经验的基础上，旨在促进这一新兴赛事的可持续发展，加速功法运动的体育化和竞技化进程，为推动武术运动的全面发展，为培育和弘...[详细]
一、指鼎较力竞赛规则赛法：采用单淘汰制。根据运动员人数进行分组预赛。先赛5指支撑倒立，然后依次赛4指(屈回小指)、3指(屈回小指和无名指)、2指(屈回小指、无名指和中指)、1指(...[详细]
首届全国武术功力大赛顺利落下帷幕之后，国家体育总局武术运动管理中心便召集有关人员对第二届全国武术功力大赛的赛项进行了论证，进而修订了《武术功力竞赛规则》。为提高竞赛项目的运动水平...[详细]
鞭法为何威力巨大？是因为它能使全身的功力层层传导并叠加至鞭梢，它所发出的是全身的整体劲力，而非单纯的挥舞手臂的臂力，功力深者，随意出鞭，碎砖裂板，可在水泥地、墙上砸出很深的裂痕，这样的威力作用于人体，...[详细]
