在大成门中知道“裹胯步”的学员很少，能够练好“裹胯步”的更少。有些学员甚至没听说过“裹胯步”，更别说怎么练了。练习大成拳的人都有过一种感受：站桩时腰部以下很难放松，特别是胯部更是放松不了。用意念去引导...[详细]
