(接上期)26．正单鞭与前“3．正单鞭”相同。接上式，右脚里扣90°，左脚外碾45°，身体左转成正面(图143)，双臂由右向左上方画立圆绕环，至右手与右肩同高处，右掌变勾手，向斜后方直臂伸展，腕高与肩平，...[详细]

(接上期)11，抱虎推山接上式，左脚向左后方撤一步，左手由外向内旋转画弧成掌心向上，食指高与鼻齐成左贯耳掌式(图71)，右脚向后斜蹬，重心移至左腿，右脚收于左脚踝处成鸡形步，左手向后捋按至左胯外侧，...[详细]

心意浑元太极拳，由一代武术宗师申子荣先生，将杨露禅、杨健侯秘传，许禹生、王新午传授的老架太极拳，与宋书铭武当三十七式太极拳、董海川八卦掌、山西戴龙邦心意拳及浑元一气功法融而为一，以太极拳之形...[详细]

（接上期）39.斜飞式（蛇形）由左回身抱球式、右转身、卸步挑领斜飞组成。【动作要领】接上式，右腿后蹬，重心左移至左腿，收右脚随身体向左旋转，左手腕高与鼻齐，收右脚至左脚踝处成鸡形步，左手外挂至...[详细]

（接上期）28、进步搬拦捶由撇身捶、拦搬手、弓步冲拳组成。【动作要领】接上式，右脚蹬出后外摆45度上半步，右手握拳于胸前向外翻转下砸，向后下方收拳至腰际，收拳时由向外翻转变化为向内旋转，拳心向下...[详细]

（接上期）11?郾抱虎归山（也为抱虎推山）由卸步左右贯耳掌、回身搂膝拗步、抱虎式、推山式组成。【动作要领】接上式，左脚向左后方撒一步，同时左手由外向内旋转画弧，至食指高与鼻齐成掌心向上，掌刃向...[详细]

五十六式心意浑元太极拳，由著名武术家申子荣先生再传弟子根据其授业恩师褚衍臣先生所传七十六式杨式老架传统太极拳精编而成，其套路结构严谨，内容丰富，熔申氏心意八卦心法、浑元一气功法及传统杨式、吴...[详细]