陈氏太极拳图解(二十一)右单鞭1.转体推掌身体微左转,右手内旋向左前方微推后,再外旋翻掌心向上;右手外旋,经左掌下屈肘收于右前臂内侧,掌心向上。目视左手。见图214。注意事项:转体推掌时采用呼气。...[详细]
-  2015-04-21
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陈氏太极拳图解(一)起势起势1.并脚直立(面向南)两脚并拢,身体自然直立。头颈正直,下颏内收,胸腹放松,肩臂松垂,两手轻贴在大腿外侧。精神集中,呼吸自然。双目平视前方。见图111。 用意识导引全...[详细]
-  2015-04-21
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-  571
(第一段)一.起式 二.并步点剑 三.弓步削剑 四.提膝劈剑 五.左弓步拦六.左虚步撩七.右弓步撩 八.提膝捧剑 九.蹬脚前刺 十.跳步平刺十一.转身下刺(第二段)十二.弓步平斩 十三.弓步崩剑 十四.歇步压...[详细]
-  2015-04-21
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第一段1、起势2、右揽雀尾3、左单鞭4、提手上势5、白鹤亮翅6、左、右搂膝拗步7、手挥琵琶8、进步搬拦捶9、如封似闭10、十字手11、左揽雀尾12、右单鞭13、右下势14、金鸡独立 第二段15、左、右倒卷肱16、右海底针17...[详细]
-  2015-04-21
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四十二式太极拳竞赛套路口令[详细]
-  2015-04-16
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1 武术竞赛套路规则演变的历史探析新中国成立后,武术作为社会主义文化和人民体育事业中的一个重要组成部分得到了全面的继承与发展。1950年全国大力倡导发展民族传统武术运动。1952...[详细]
-  2014-05-04
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-  鲁勇,李险峰
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吴式太极拳竞赛套路-45式-动作名称[详细]
-  2014-04-11
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-  110
孙式太极拳竞赛套路-73式-动作名称[详细]
-  2014-04-11
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-  101
四十二式太极剑竞赛套路口令[详细]
-  2014-03-15
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【陈氏在台竞赛套路48式】 在台湾陈氏太极拳从老一辈各宗师授拳数十年来,薪火相传,是台湾拳术之重要文化资产;而拳术动作,皆以缠丝劲法为核心之理法,更为精微奥妙。吾辈自当善加珍惜,并内外兼修,达到健...[详细]
-  2014-02-05
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