练法:起势熊出洞,左脚向左侧前方垫半步,右脚随之向前进一步踏实,屈膝下蹬(左脚曲膝上提,脚尖上翘悬于右脚前。同时,左掌经面前划弧,掌心向内,贴身而行,经右胸、腹部而下落于左小腿内侧,掌背朝外,...[详细]