敛臀_武术

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很多人在练习陈式太极拳时搞不清臀部是敛还是泛。而有些老师在教拳或写文章时则要求学员敛臀。笔者早年跟随陈立清师傅学拳时多次听她说过臀要泛，加之笔者近二十年练拳经验，认为陈式太极拳应泛臀而不应敛臀。所...[详细]

在上面，从骨架，脊柱，我们捋将下来，有个常见的太极拳俗话在臀部这里就出现了，太极拳以及别的拳种里都在强调说两个字：敛臀，泛臀，还有溜臀。“敛”字的意义很明显，就是收的意思，敛财就是这样，用各种方法收钱...[详细]

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