关于内圈手的心法,手法和走法其实在万籁声老师专著,以及许多文章里或多或少都提到。由于很多人对其心法、手法、走法和保健养生功效不甚了解,特简单作如下归纳:内圈手格言:“身似弯弓手似箭,眼似流星腿似钻...[详细]
自然门武功是一种由博而约而精的上乘内家功夫,是技击格斗中的精华。自然神打更具有独特的形式与独有的训练程序。但整个内容与训练程序并不多。因为它的本源就在于制敌,所以它的整个训练都是为技击服务的...[详细]
自然门内圈手是集内功、轻功、实战与一炉的传统功法,练到炉火纯青的地步,身法矫健,体轻如燕,可以在锅沿边上行走,真气遍布周身,行气如滚珠,身如弹簧,体如裹电,四方有眼;一羽不能加,一蝇不能落;...[详细]