在太极拳的训练体系中,套路技术训练是知己的功夫,推手技术训练是知人的功夫,也是检验太极拳技术水平的一种途径。在太极拳套路技术训练和推手训练过程中,对身体各部位都有严格的要求,对运动变化的合理性有诸...[详细]