传授/陈家鼎整理/高翔入力拳主练基本力法。“节住力聚，功实力巨”，南少林功力拳练习时要求与众不同，即发力时要快猛，但在完成发力后不要急于变换动作，而是要保持定势稍停几秒，紧住肌筋，然后再做下一...[详细]
传授/陈家鼎整理/高翔51．正蹲马双抱拳马势不变；双拳同时收至左右胸侧，拳心皆向上，拳面皆向前(图51)。52．正蹲马左摆桥马势不变；左桥向左肩外摆，肘节弯曲，前臂竖直，拳部在上；右拳不动(......[详细]
