三步功_武术

编者按：尚芝蓉是尚派形意拳名家尚云祥先生的女儿，得其父形意拳真传。刘俊峰先生为尚芝蓉女婿，承传尚派形意拳，得其真髓。现编发这篇尚芝蓉对形意拳的论述文章，以飨读者。人自来到世间，后天知识一开，先天灵窍一...[详细]

初探形意拳术的“三步功夫”——学习李修政“三种练法、三步功夫及击法”有感许林广张化河毕羽平　李修政老师关于“三种练法、三步功夫及击法”的阐述，同形意《拳经》及《拳经解》相比，更为详尽，读后很有启发，...[详细]

螳螂拳为象形拳术，是从螳螂运臂搏击及转头闪身等动作中参出以短击长之理，融入武术攻防技法而成。螳螂拳在流传过程中不断吸收其他拳种的技法，逐步形成众多流派，故有七星、梅花、六合、通臂、摔手、光板、...[详细]

螳螂拳为象形拳术，是从螳螂运臂搏击及转头闪身等动作中，悟出以短击长之理，融入武术攻防技法创编而成的。螳螂拳在流传过程中，不断吸收其它拳种的技法，遂形成众多流派，故有七星、梅花、六合、通臂、摔手、光板、...[详细]

凡喜好形意拳的武术界同好们都知道，形意拳的功夫分为三步：即“刚(明)”“柔(暗)”和“化”劲。那么，这三步功夫又是如何划分的呢?既然形意拳是拳，当然就要在实战技法上去寻根问源，通过演练使其得以充...[详细]

现将其每步功夫介绍如下：一、扎己根欲求功夫，必先求扎己根。太极推手功夫把扎己根作为首要问题，因为扎己根是一切功夫之源。自己脚下没有根，就谈不上有推手功夫。太极推手和其它事物一样，非有根基不...[详细]

太极推手要经过扎己根、去己根、去彼根三步功夫。这三步功夫揭示了功夫长进的规律及修炼的方法和注意的事项。现将其每步功夫介绍如下：一、扎己根欲求功夫，必先求扎己根。太极推手功夫把扎己根...[详细]

内家武学追求的是灵活、弹抖之内劲，其外柔内刚，暗藏杀机，且取之不尽，用之不竭。但如何激发出潜能，获取内劲却是百家争鸣，众说不一。因而各家各派的练法也不一样。现将本人所习之武当太乙派内劲激发功介绍如...[详细]

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