太极拳身法上的“立身中正安舒”,与静坐功、气功的身法是一致的。练太极拳时,脊柱节节松沈,随着动作的开合,会阴间的裆劲有上翻之意,百会穴虚领顶劲,而气往下沉,内气沿任督二脉自然流转,用功日久后...[详细]
歌诀: 前人留下闪通背, 下劈上穿大转身, 脚抽回到庚辛位, 周身得势胜强秦。 “闪通背”又称“三通背”。两个名称中“通背”取义相同,“闪”与“三”取义就不同了。“闪”者,将背后来劲闪空,快...[详细]
笔者在长期研练杨氏太极拳时,发现其中”闪通背”一式名词书写比较混乱,各种版本的杨氏太极拳书籍差异较大;且名家巨手各持一端,使后学者无所适从,极不利于杨氏太极拳的发展与推广。现笔者据手头有限的资料试...[详细]