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横踢是跆拳道竞技中攻击性强的“霸道”动作。横踢运用得好坏直接影响竞技结果，这样说虽然有点绝对，但并不夸张。既然跆拳道横踢技术如此重要，那么，我们要想将横踢发挥得淋漓尽致，就需要进行相应的身体...[详细]
武术套路运动是—项多元的、复杂的体育项目。随着技术动作的不断革新，武术项目对身体素质的要求既高而又全面。大量的运动训练表明，只通过专项技术训练手段来提高运动成绩是远远不够的，还必须进行一些提高身体...[详细]
在运动训练过程中，拳击运动员不仅要进行专项身体素质的训练，而且还要进行一般身体素质的训练。无庸置疑，一般身体素训练无论对于初学者，还是对于高水平的拳击运动员来说，在其训练过程中都具有举足轻重的作...[详细]
刚刚接触跆拳道的新人，从对练等练习向自由实战过渡时，免不了会出现一些毛病。不要灰心丧气，因为闭眼与眨眼是跆拳道实战中初学者最易出现的毛病。闭眼与眨眼是日常生活中人体本能的保护性反应，可以起到保护眼睛的...[详细]
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