圈锤,在大成拳搏击术当中,应该算是一个初级攻击手段。之所以如此界定,主要是因为圈锤训练比较简单,易学易练,而且是大成拳初学者乐于选择的一种搏击方式。可是,我在搏击实践中却体会到,圈锤实际上是...[详细]
由于该拳法看似无奇,实则精妙,要求非常严格,习练者多不得要领,或半途而废,或习练数十年毫无建树。我通过近二十年的习练与教拳实践,认为要掌握该拳法,除要严格恪守其他一些太极拳运动要求外,应特别留意六...[详细]
已故太极名家洪均生先生,从师于陈式太极拳宗师陈发科,在原陈式太极拳套路基础上,倾毕生之心血,按实战要求精心创编出《陈式太极拳实用拳法》,拳法精妙,朴实无华,讲究实用由于该拳法看似无奇,实则精妙,要...[详细]