太极打手捶法48式是太极拳打手的打法套路,是实现太极拳能打、善打、敢打的技术保证,并能适应散打、搏击运动的一套拳法。此48式是由各门派太极拳里最经典、最具对抗性、最凶狠、最迅猛的拳法组成。采用的...[详细]
第五段29.右左分脚(1)重心后移,左脚尖充分内扣,上体右后转;两掌向两侧画弧,掌心向外;眼看右前方(图3.1 55)。(2)重心左移,收回右脚,脚尖点地(也可不点地);两手向下再向体前画弧,在腹前交叉后再合...[详细]
第三段14.白蛇吐信(1)重心后移,右脚尖翘起;左拳上提,右掌上托;眼看右掌(图3.80)。(2)右脚内扣,向左后转身,重心右移,左脚提起原地向外搬转,右脚跟随转体离地旋转,两脚交叉相叠,右膝接近左腿膝窝...[详细]
(1)为了表述清楚,图像和文字对动作做了分解说明,打拳时应力求连贯衔接。(2)在文字说明中,除特殊注明外,不论先写或后写身体的某一部分,各运动部位都要同时协调活动,不要先后割裂。(3)方向转变以人体...[详细]
44.翻身劈砸护心捶陈式太极拳二路、56式竞赛套路里的“护心捶”招式,散打中的招法之一。接上势,左脚下落,右脚靠拢左脚,上身下蹲双拳同时由右侧向后撞击,再右拳在前,左拳在后,由下至左后向上乘身体向上腾蹿翻...[详细]
杨式四十八式太极拳套路[详细]
预备势一、腰横玉带二、怀中抱月三、青龙探爪四、悬崖勒马五、左右摇旗六、风火车轮七、鹞子翻身八、叶底藏花九、倒插杨柳一0、金鸡独立一一、黄莺落架一二、...[详细]