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1)Tostudythetheoryofpowerthoroughly.1)彻底的学习力量原理2)Tounderstandthepurposeandmethodofeachmovementclearly.2)了解每个动作的目的和使用方法3)Tobringtheactionofeyes,hands,feetandbreathintoonesingleco...[详细]
高水平竞技跆拳道的训练是一项系统工程，需要在实践当中不断的探索和总结经验。本文提出一家之言，谨供同行参考。一、训练内容和方式基本功和基本技术训练。跆拳道的基本技术比较简单，从技术角度而言，一般分两类九...[详细]
