一、预备式立正站好，口平视前方，左手持剑，右手捏成剑指，下垂于身体两侧，气沉丹田，心静气平。(如图1)二、起式身体重心移向有腿，左脚提起向左侧移出半步，两脚外侧与肩同宽，脚尖向前，目视前方。(如...[详细]

十三、卞和携石凤还巢1、退步跨虎：A：身体立起成左弓步，右手持刀由下向上向左穿刀，于胸前将刀柄交与左手(图83)。B：左脚脚尖内扣，身体向右转体180度，右脚后撤，左脚变虚脚，脚尖点地，随着转体双手持...[详细]

十二、左右分水龙门跳1、弓步撩刀A：接上动，身体重心移向左腿，右脚随即后撤半步，成右虚步，右手持刀手臂外旋弧形上撩，划立圆收于左腰侧(图74)。B：上动不停，右脚脚尖外摆踏实，左脚向前上步，成左弓...[详细]

十一、下势三合自由招1、高虚步举刀：身体立起，提起左脚左前方虚点地，成左高虚步，同时右手持刀上举使刀尖划弧形向上，左掌立于右肩前(图70)。2、弓步平刺：A：接上动，左高虚步不变，右手持刀由上向后...[详细]

十、顺水推舟鞭做篙1、蹬脚推刀：A：接上动，独立式不变，右臂外旋右手持刀上提向右、向后弧形绕体一周缠头，刀尖向下(图62)。B：上动不停，右手持刀缠头绕到体前左手扶刀背向前推出，刀尖朝前下方，同时...[详细]

九、披身斜挂鸳鸯脚1、分脚劈掌：A：不移重心,左脚以脚跟为轴脚尖内扣，立起上体，重心完全移至左腿，右腿提膝成独立式，双手交叉抱于胸前，右手在外(图58)。B：左腿独立式不动，双手上托于头上两臂内旋左...[详细]

4、弓步推刀A：接上动，重心移向左腿，右脚向左前方上步变成右虚步，同时右手持刀向前下方斜砍，刀尖膝高，左手弧形下落扶于右手腕(图37)。B：上动不停，右脚向前上半步变脚跟着地，同时右手持刀向右上方...[详细]

八、二起脚来打虎式1、左弓步撩刀A：接上动，右脚向右侧下落，脚跟着地，同时，右手持刀向上向后撩刀，划弧形按于左腰侧，左掌扶右手腕处(图46)。B：身体重心前移，右脚尖外展踏实，上左脚成左弓步，同时...[详细]

三、风卷荷花叶内藏1、转身右弓步刺刀：右脚内扣，身体略向右转体，成为右高虚步，右手持刀托于右肩上方，左手扶于右腕处(图28)。2、上动不停，右脚向右后方撤步，成右弓步，同时右手持刀，随转体向前平刺...[详细]

三、左顾右盼两分张1、右弓步下扎刀：A：右弓步不动，右手持刀，左掌扶于刀背，向前下方扎刀，刀尖与右膝盖平(图19)。B：接上动，身体重心后移，成右虚步，同时右手持刀向左划弧略回收，刀尖与膝平(图20)...[详细]