（接上期）39.斜飞式（蛇形）由左回身抱球式、右转身、卸步挑领斜飞组成。【动作要领】接上式，右腿后蹬，重心左移至左腿，收右脚随身体向左旋转，左手腕高与鼻齐，收右脚至左脚踝处成鸡形步，左手外挂至...[详细]
（接上期）28、进步搬拦捶由撇身捶、拦搬手、弓步冲拳组成。【动作要领】接上式，右脚蹬出后外摆45度上半步，右手握拳于胸前向外翻转下砸，向后下方收拳至腰际，收拳时由向外翻转变化为向内旋转，拳心向下...[详细]
（接上期）11?郾抱虎归山（也为抱虎推山）由卸步左右贯耳掌、回身搂膝拗步、抱虎式、推山式组成。【动作要领】接上式，左脚向左后方撒一步，同时左手由外向内旋转画弧，至食指高与鼻齐成掌心向上，掌刃向...[详细]
五十六式心意浑元太极拳，由著名武术家申子荣先生再传弟子根据其授业恩师褚衍臣先生所传七十六式杨式老架传统太极拳精编而成，其套路结构严谨，内容丰富，熔申氏心意八卦心法、浑元一气功法及传统杨式、吴...[详细]
五十六(56)式杨式太极剑音乐 下载[详细]
陈式五十六式太极拳音乐-口令版.mp3[详细]
陈式五十六式太极拳音乐-伴奏版.mp3[详细]
孙氏太极拳五十六字诀，笔者于1981年得自刘子明先生。刘先生言民国九年得自孙存周先生，为孙氏拳所独创。共分总诀8字，行拳、交手、心法各16字，合计56字诀。刘先生说：“56字诀为孙氏太极拳所独创，与‘九要’...[详细]
