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武术训练可刺激儿童骨骼生长，提高肌肉和韧带的弹性，改善心血管系统的机能，明显提高呼吸肌的力量和肺的通气能力，有利于儿童的新陈代谢和生长发育，为儿童从事其他运动项目奠定基础。武术训练能明显提高神经系统对...[详细]
一、简述武术启蒙训练的概念、特点、发展情况和健身价值(一)武术启蒙训练的概念 武术启蒙训练是指在少年儿童年龄阶段，运用符合少年儿童生理、心理发展规律的科学方法，所进行的一项有组织、有计划、有目的的武术...[详细]
(一)武术启蒙培训的概念 武术启蒙训练是指在少年儿童年龄阶段，运用符合少年儿童生理、心理发展规律的科学方法，所进行的一项有组织、有计划、有目的的武术基本功训练。(二)武术启蒙培训的特点武术启蒙训练的特点：...[详细]
锻炼身体、促进生长发育，增强身体的抵抗能力和免疫能力；加大和提高内脏器官的功能，提高肺活量、促进新陈代谢和排泄等功能；改变肌肉的化学成分，提高肌肉的力量、耐力、忍耐力和抗碰撞能力；调节身体内环境的平衡...[详细]
