“一面花”训练峨眉拳之基本步法和发力，既是八手中的一个重要招法，也是入门的基本功之一，与十脚八手等招法互有承接，在峨眉拳的习练中占有重要地位。通过一面花的训练，可以使习者练出在快速走动中发力...[详细]
