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我上世纪八十年代末开始拜师学习太极拳、械以及太极推手，多次获得各类太极推手比赛的冠军、20（]4年开始在学院的支持下开始组队参加山东省武术太极拳锦标赛，后逐步带队参加全国武术太极拳比赛、焦作国际太极拳交流大会、乃至世界传统武术锦标赛，弟子学生们取得数十枚太极拳、械、太极推手的金牌，这些成绩的取得，当是笔者与众弟子学生多年进行太极推手实战研究的结晶。下面就我进行的几次太极推手的交手真景，如实描述如下，与喜爱太极推手的朋友分享。
很多年前（具体时间忘记了），我在济南市经两位曾随我学过陈式太极拳的老学员引荐，让我跟这里练太极拳的几位老师推一推手，他们说：“赵老师你还推手吗？这里的推手很厉害。”我一看有几位师傅正在练太极拳。当时也是年轻气盛，尤其是对推手技法正特别入迷，就答应等着师傅们练完拳，来体会他们厉害的推手技法。一会儿师傅们练完拳了，安排我说：“你和那位推”，我顺着他们手指的方向一看，哎哟，这么一个大个，身高1.85左右，体重足有95公斤以上！和他比，我心中有些虚了，怕输了有辱师门啊，但是已经没有退路（此时多少有些后悔答应得太轻易了），硬着头皮上吧。
那位发话安排我和大个子比试的老师（大概是此人的师傅）又发话了：“你们先定步盘手试试”。
我们单手相接，进退转换，见力化力，那位大个子精于此技，又身高力大，我是节节败退，心想完了，果然高手。这时他师傅说，你们再试试散推吧。没有想到，散推我也没有占到便宜，大个子竟然一步步将我逼到训练场旁边的冬青树丛，再后退就到马路了。可能他看我这样（好像实力不济），就大胆用起招来，猛地右手在我的右腋下一探，好，机会来了，趁他后退裎抑际，我进右步到他的身后，封住他的胯部，右手顺他的探势外缠前随，右脚进到他身后时，我右臂里缠，居然使了个反向的小擒打（陈式太极拳中的一个动作），“哐”的一声他仰面倒地，我赶忙将他扶起，我以为比试就此可以结束了。
可是此时在这拳场一起练拳的几位老先生显然不高兴了，又鼓动我们再次试试。几番化劲后，大个子右臂猛然向我的左腋下插来，想给我来个背摔，我顺势一个反向的伏虎（陈式太极拳二路动作伏虎的第一动），左腿一绷他的右腿，他“啪”地一声，趴在了地上。这时几位老先生说：“不对，你使的是摔跤动作！”
我有些晕了，摔跤是什么，当时我还真没有个清晰的概念，这只是我的教练和我的老师教我的太极推手动作啊！
那几个老先生说那大个子：你为何不松，你为何不使劲！大个子也急了：“松，怎么松，使劲你来试一试，使得上吗？”
通过这次比试，我明白了：我的定步化劲功夫，是弱项，需要在这方面努力。而活步散推，力点在不断变化，定步的功夫不易发挥，仅仅是定步这一面强，就远远不够了。
这次比试使我有所收获，所以无论你胜也好败也罢，都应该总结经验，提高自己的综合水平，因此我有一阵子不怕路远，到那个拳场去交流学习定步推手以及松柔的功夫，为我今后的全面掌握太极拳提供了很好
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