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日本空手道初级教程(四)

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    (2)平安二段

    平安二段里有臂招架、手刀招架、双脚移动、正击、贯手、前踢、上踢(侧踢)等,几乎包括所有的基本技巧,可以说是平安中具有代表性的“形”。是非常出色的形,所以要充分练习。平安二段共有26个动作,大概用30秒的时间完成,演武线是工字形。

    “准备”的姿势:精神(思想)准备与平安初段相同(图34)。

    1、(开始)向左侧两臂上招架:将左腿向左方迈出,呈后屈站立的同时,用两臂招架上段。两拳一旦移到右腰处,从该处猛地抬高至上段,进行招架(图35)。

    2、右中段打入:呈后屈站立不变,将铁锤打入对方的中段。这时左手边旋转拳头,连拉回右耳处(图36)。

    3、左中段正击:接着2的中段打入,态势保持不变,正击中段。因为2、3是连续技巧,所以要尽量快速进行,右拳尽量拉回右腰上(图37)。

    4、两臂对右方上段招架:将面部朝向右侧的同时,这次将重心放在左腿上,呈后屈站立,一旦将双手移至左腰,全力招架上段(图38)。

    5、左中段打入:后屈站立不变,将左铁锤打入对手的中段(图39)。

    6、右中段正击:这个正击与其他正击不同,注意要与3一样呈半身状态进行(图40)。

    连络动作:面部朝后的同时,将左腿收回半步,以此为中心腿,将右脚抬至左膝处,右拳竖立,叠放在至于腰上的左拳上面(图41)。

    7、右里拳和右侧踢:右拳保持竖立,从腰际伸开,里拳飞出的同时,用右腿刀上踢(图42,图中所示为从演武线侧面看到的)。

    8、对正面行左手刀接招:7的动作结束的瞬间,转向正面,将踢腿放下,以后屈站立进行左手刀接招(图43)。

    9、前进一步,右手刀接招:注意一定要使两手交叉,然后接招(图44)。

    10、再前进一步,左手刀接招:前进时,轻脚快速进行。注意手和脚要同时按规定练习(图45)。

    11、前进一步,右中段贯手:将左手刀接招水平下移至胸前,从上方抑制对方的正击,前进一步,呈前屈站立的同时,通过其手背上面,行右中段贯手(图46)。

    12、向左方行左手刀接招:以右腿为中心,将左脚向左方的演武线大幅移动,以后屈站立,进行左手刀接招(图47)。

    连络动作:只将面部朝向右斜后方。要充分集中注意力,狠狠地瞪着对方,这种气势是很重要的(图48)。

    13、向左斜后方前进一步,右手刀接招:注意眼的位置,集中注意力,瞪视对方,可以起到震摄对方的作用(图49)。

    14、右方右手刀接招:将前脚旋转14―15度左右,移动至演武线右侧的同时,进行右手刀接招(图50)。

    连络动作:只将面部朝向左斜后方,假想敌人,努力拉紧神儿(图51)。

    15、向左斜后方前进一步,左手刀接招:两手当然要交叉,要充分注意眼的位置、出手的状况(图52)。

    连络动作:移动左脚,朝向里正面,右拳大幅挥着,置于左腰处,左拳移至右肩上(图53)。

    16、右中段臂接招:两手交叉,左拳拉回左腰上的同时,旋转右拳至肩高处,进行中段臂接招(图54)。

    17、姿势保持不变,右上段前踢:练习时,踢上段的一瞬

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