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杨式二十八式太极拳谱 动作名称

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  • 栏目:内家拳
  •  2014-02-05
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    杨式太极拳精简28式拳谱

    1、预备式
    2、起势
    3、揽雀尾
    4、单鞭
    5、提手上势
    6、白鹤亮翅
    7、左右左搂膝拗步
    8、手挥琵琶
    9、抱虎归山
    10、肘底看捶
    11、右左右倒撵猴
    12、右分左蹬脚
    13、转身左打虎
    14、回身双峰贯耳
    15、进步栽捶
    16、翻身百蛇吐信
    17、单摆莲
    18、左玉女穿棱
    19、右野马分鬃
    20、云手单鞭
    21、下势
    22、上步七星
    23、退步跨虎
    24、转身摆莲
    25、弯弓射虎
    26、进步搬拦捶
    27、十字手
    28、收势




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