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王新午傳太極拳散手秘訣譜
王錦泉 陳有山
前言
此太極拳三十七式散手秘訣系王師新午七十年前所傳之手抄本，多年來僅供師傳弟子內部習練研究傳閱，原譜作者是宋書銘老前輩。
吾今已九十有餘，深感先師言傳身教之恩，由於本人條件及水平所限，未能將老師所傳之技藝發揚光大，深感內疚，今特提議將此拳譜公之於衆，供廣大武術愛好者學習研究，以便發揚光大。
一、預備式及呼吸法
納新吐故氣須圓，攝得真精鼎內煎。提神頂勁精神注，坐腕沈肘勢自然。納氣兩手托上行，提自丹田升在胸。腹收精氣全提注，勢若騰空上蒼穹。待得吸盡變成吐，清氣沈來濁氣除。腹鬆手按歸元侯，渾然一息還太虛。二氣迴圈無先後，演成六個小周天。呵籲呼咽吹與嘻，內外相生一念轉。**常轉莫休息，激濁揚清精氣添。漫道添功如添線，月臨十五自團圓。
二、太極四正方
混沌初分日，陰陽一列看。棚按像乾坤，捋擠似離坎。棚勁含剛健，乘龍欲上天。按順坤柔德，從人自不難。捋是剛中柔，顧後更防前。擠乃柔中剛，發勁莫遲緩。知此四正方，不外太極拳。
三、攬雀尾式
出手含棚似圍牆，雖逢強敵莫慌張。變個圈兒左右化，後步挺勁作中梁。若逢剛勁倚逞強，順勁下捋敵難防。左搬右攔傷人面，或按或捋自思量。卦象乾健首萬物，謹忌上方太剛強。向下常將按勁先，敵雖強悍不相干。變擠變捋從君意，拔背含胸最忌偏。棚按雙推須熟練，全憑腰腿作機關。捋來擠去像離坎，剛柔相濟勢不偏。上棚下按隨時變，水火既濟妙難言。陰陽配備最稱神，攬雀尾勢推四正。世人識得環中妙，真能四兩撥千斤。
四、單鞭勢式
單鞭一勢最稱雄，左像箭來右似弓。松肩沈肘擋四面，鋼鞭一擊追人魂。近得身來勁變捌，或推或按任君施。左顧右盼迎頭打，進退從人莫相違。
五、提手上勢式
遇敵推撲雙手合，垂肘松肩往下沈。蹲腿含胸能蓄勢，聳面一提見奇功。下勢先從左手棚，右手直探敵襠中。待他左手抵防後，左搬右提分外凶。提手本含上下式，全憑起伏建奇功。氣發腳跟勁到腕，管教強敵滿天紅。
六、白鶴亮翅式
兩臂環擊狀若何，閑來無事訪白鶴。自從單鞭逞雄後，顧盼輕靈數著它。步要丁虛勢要縱，即引即擊快如風。腰輪平轉脊中正，舒展雙翅立雞群。
七、摟膝拗步式
齊肩過胯膝外摟，指點掌印蓋當頭。眉間霹靂一聲振，強敵命亡魂歸陰。肘外須防敵按推，連環摟打任施威。任他強硬如山嶽，肩頭一掌判雌雄。
八、手揮琵琶式
雙手緊抱一琵琶，折幹剪腕用不差。裏外圈兒由我化，揮出專會破擒拿。上打玄關下打陰，中間便施虎掏心。此種機關休泄漏，一著傷人禍不輕。
九、上步搬攔錘式
先搬後攔叫搬攔，先攔後搬叫攔搬。這錘夾在搬攔內，乘機擊打無後先。相傳共有七搬攔，當中直去在中脘。左右斜開主肋下，上打咽...
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