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由现代物理学可知:声与光都是具有一定能量的物质,它们对人体可产生积极或消极的影响。既然声与光对人类的生活有着如此重要的影响,那么,它对于武术尤其是对于高级内功来说,是否也具有直接的或间接的作用呢?根据多年的练功感受,笔者认为,作为特殊物质的声与光,对内功或养生的修炼可产生独到的作用。
一、声波共振
在不同媒质中,声音的传播速度有很大的区别。
通常情况下,声音f除噪声外)在人体内的传播与释能的感受是微不足道的。但在练功情况下,这种感受会得到强化。这是因为,在某一桩功或慢速的试力过程中,肢体相对放松,大脑相对入静,此时可产生种种的功感效应,如局部的热、胀、麻及整体的充实感、浑圆感。当体内的功感效应受到某种适度的声波冲荡时,则会发生共振和激发作用。对于技击来说,这种作用可使内劲更加笃实;对于养生而言,可聚集能量,培养元气,有利于温养肌体,祛除疾病。
具体训练时,习者可根据自身的情况选择浑元桩、矛盾桩或其它任何一种桩法。当听到周围有某种声音时,不要为了所谓的入静而排除它,反而可进行如此的感受:
1.体认声波在肌体内的传播性和穿透性,声波冲荡之处,自身的毛发、皮肤、肌肉、骨骼、经络等能随之震荡。
2.体验自身细胞受声音的影响而趋于同化的振动性,好似无数细胞能吸收声波之能量,如此可有效激活细胞,加强生物电的产生,使身体各种机能得以增强。
这样感知的结果,不但不会干扰练功,反而会使思绪更加净化,身体更易放松。这样,内整性的大鞭体(详见《精武》2004年5期《大成拳随意态发力》一文)逐渐加强,作为鞭根的胯和作为鞭体的腰背部位可产生明显的紧实之感。当这种自动性的紧实收缩向两肩、两臂、两腕、两手(鞭梢)传导时,则会引发内整性的欲试欲发趋势,习练者可应势而试,应势而发。
为了增强声波的共振效果,也可专门放一些音乐,在欣赏音乐的同时,体认那种悠扬的、具有节奏感的声波对细胞的穿透作用。当然,美好动听的音乐对于身体的放松、心境的宁静也起到一定的良好作用。
除了外界声波具有共振和激活效果外,大成拳的试声之声亦具有独到的作用。在站桩和试力过程中,当进入功态呼吸状态时,内气充溢,内劲加强,此时,可选择适当的字音进行试声练习。试声时,要如幽谷鸣钟,一方面要体认声对力的补充作用,另一方面又要感知试声之声的回荡和穿透作用,好似周身的气血、全体的细胞、内整的劲力均会随着声的传播而动荡而激活。
二、光子吸收
物理学的知识告诉我们:任何强度的光通过媒质后,都会减弱,这是因为媒质对光的吸收所致。在特定的练功状态下,是否可加以对光进行利用呢?答案当然是肯定的。
若在白天练功,可体验自然光或太阳光(不可太强)对自身的作用;若在夜晚练功,可体验灯光对身体的作用。具体操作方法为:站桩时,在舒适自然的前提下,可意感光的波粒二象性对皮肤、对
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