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杂式锤是形意拳传统套路中盛传于山西、河北深受前辈们所珍视的拳术之一，它包括五行连环、八式拳、二十形部分手法。内容比较丰富，结构比较严谨。该套路经形意先辈的相传，已有三百多年历史。相传，杂式锤始为螳螂闸势，在形意先辈戴龙邦时期有一螳螂拳老师金世魁与祁县戴氏相交甚密，共同研究武学，取长补短，共创此拳螳螂闸势。形意之“七小形”(螳螂、鼍、骀、蜻蜓、蜜蜂、蜘蛛、金鱼)中，列于其首的就是螳螂形，起为螳螂手，落是闸势，取其起推落阻，起落不空之意。形意杂式锤一些套路手法与螳螂手接近，如虎洗脸、风摆荷叶等，因此形意与螳螂有一定渊源。
杂式锤把五行和十二形中的精华动作荟萃起来，练起来精彩非凡。像连环之崩，动作简单实用，攻防兼备，上下一体，连贯一气，迅猛刚实，势如奔马，一气呵成。而鹞形的“束身、入林、钻天、翻身”，又可以说是最能纵发身力，抖擞精神。所以说，它既有找劲发劲之难，又有练艺求神之精。特别是此拳中鲜为人知的攻防兼备技法，可体现出“两头回转寸为先”的拳经窍要，这也是形意其它套路中所没有的。1930年，江南水灾，孙禄堂先生以古稀之龄参加赈灾义演，表演形意明劲杂式锤。表演中，孙禄堂先生之发力雄。浑绝伦，神光四射，内气直贯毫发，以致须发尽皆直立而起，观者莫不叹为观止，主办者以“龙马精神、热忱匡助”之锦旗赠与孙禄堂。
经云：“不知起落枉伶俐，不知进退枉学艺。”这是形意拳的基本技法要求。杂式锤中便有多种进退步法，有直进直退，有斜进斜退，有指上打下，拧身退，转身退，还有进变退，退变进。此外，此拳尚有连环拳的节奏、速度、进退和劲力完整的训练，以及八式的变手多，变劲多的训练。
一、杂式锤动作说明
三体式。
身体正立，脚跟相并，脚尖分开45°，两膝微曲。两臂自然下垂于体侧，掌心向内，眼平视。左拳由腹前沿胸前中线上钻，右拳收回，在胸前两拳相遇，同时变掌。左掌向前按出，屈肘挺腕，高与胸齐，右掌收至腹前。同时，左脚向前直进一步，脚尖向前，右脚随势跟进一小步，后脚斜对前脚跟，两脚相距60厘米，重心偏于右腿，前三后七成三七步型，目视左掌前方。(图一)
要点：身体要正直，沉肩，塌腰，下颏内收，气沉丹田。
鹞子束身。
左足不动，重心前移，右足向前上一大步，左足提起跟进至右足内侧不落地，两腿靠拢，右腿微曲站稳；同时，两手抓握成拳，左拳拉回至小腹，拳心向内。右拳上提至心窝，向前向下打出，拳眼向前，高与腹齐。右拳在左拳外侧，两肘贴肋，头向上顶，目视前方。(图二，束身式)
要点：右足上步要远，落地要稳。左足跟步要快，注意两腿相靠，左拳拉回，右拳向前下打出与右足上步要整齐一致，两肘贴肋，右肩要沉。
鹞子入林。
左足向前一大步，右足跟进半步，大部重心在右足，右拳屈肘向上钻，高与眉齐，左拳上提至心窝处，随左足上步的同时，向前伸臂打出，高与胸齐，拳眼向上，左臂微曲，左肩前顺。右前臂内旋翻转，右肘下垂，右拳在右额角处，目视左拳前方。(图三)
要
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