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为进一步全面提高太极拳运动技术水平，方便广大太极拳爱好者全面了解和学习陈式、杨式、吴式、武式、孙式等五大太极拳的技术特点和演练风格，我们创编了这套二十四式综合太极拳。
二十四式综合太极拳严格遵循古谱，精选五大太极拳中最具该拳法特点之组合动作，力戒繁琐与重复，虽仅二十四个动作，然式式珠玑，窥一斑而知全豹，五大名流尽在掌中。通过习练二十四式综合太极拳，使练习者在太极拳的认识和意境，功力和技术上都将得到升华和飞跃。
一、风格特点
1、适合集体练习和表演
目前晨练者多以集体练习为主，此套路在练习中后排学员始终能看到前排领练者的动作，使集体练习节奏感好，动作更加整齐划一，初学者一招一式能很好地揣摩技术，尽快提高水平。在动作造型上注重正、侧、斜等不同方位，(少有背向台口动作)，神形兼备，观赏性强。
2、适合中老年人锻炼
广大中老年人是当前太极拳运动的主体，该拳套路不选用高举腿、低下式以及突发力等动作，以柔顺自然为主，每一趟中(共有四趟)都安排了一至二次单腿或双腿的直立动作，有张有驰，以避免下肢局部负担过重。
3、突出健体强身功效
“命意源头在腰际”，24式综合太极拳重点选用以腰部动作为主的一系列动作，强化腰部力量和运动幅度，如六封四闭(陈式)，背折靠(陈式)，弯弓射虎(吴式)，斜飞式(吴式)，云手(武式)，懒扎衣(孙式)等，通过胸腰折叠，腰胯运化，腰腹拧动，丹田内转等强化训练，必然会全面增强人体素质，使练习者身体各个部位上下左右，内外表里均得到锻炼，达到良好的健身效果。
4、适合于各种场地环境练习
24式综合太极拳不同于大多数太极拳套路以直趟行进为主，在保留直进拳势的基础上，充分利用对角和弧线，对场地长度要求不大，如遇风雨等恶劣天气，在自家客厅内即可进行整套练习，在一般的舞台上也可以进行集体表演。
二、动作简介
本套太极拳共有二十四个动作，(不包括起式和收式)，来回共四趟，按陈、杨、吴、武、孙分为五组动作。全套动作编排汲取全国武术比赛专业运动员自选套路的最流行布局，即先难后易，龙头凤尾。
起式后第一个动作为陈式拳懒扎衣，徐徐起落，缓缓拉开，从容不迫，柔中寓刚，第二动六封四闭则以周身大小顺逆缠丝封闭前后左右上下六门及东南西北四户，技术细腻，引人人胜。通过丹田内转，丝丝人扣的单鞭动作后接做第四动野马分鬃，以三个连续“之”字形行进的野马分鬃动作构成第一趟主线，势沉气达，支撑八面，如龙盘虎据，气势磅礴。第五动为背折靠(含披身捶)，螺旋缠绕，势势相连。
第二组动作以杨式肘底捶开始，外型舒展大方，中正圆满，第七动以连续三个玉女穿梭构成第二趟主旋律，接做手挥琵琶这一杨式经典动作，功架沉稳凝重，气势恢宏大度，第九动为转身摆莲，身随步转，意气风发，达到演练高潮。
第三组动作由吴式弯弓射虎始(此时正回到起式时方位)，展现吴式太极拳拳架小巧紧
