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形意三剑(下)

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    27、转身提膝云剑

    接上势,以右脚为轴,身向左拧转,左脚向前一步,脚尖外摆,同时右手剑随身向左下拎,随之左剑指屈肘从左腋下穿出,目视剑指;接上势,身体继续左转一周,右脚弧线向上一步,左脚屈膝吊起,成右独立步,同时右手剑随身上拎在头前上方从右向左圈一圆,剑身斜向上与肩平,随之左剑指从右臂下向左甩摆在头部左侧,腕内扣,目视剑尖(图27)。

    要点:拧身转体要快,圈剑与剑指要同时进行,独立步要稳,身略前倾;在头上或两侧圈一周,平圆为云剑,云剑时立剑外拔,平刃横击,以腕口为轴,用腰助力。

    28、烈马撞槽

    接上势,左脚向前一步,身向左拧,同时右手剑屈肘左裹,剑尖高于头,随之左剑指附在右臂下,目视剑尖;接上势,身向右拧,右脚向前一步,左脚跟进半步,成右三体步,同时右手剑腕内旋,屈肘向前横抹剑向左,与胸平,随之左剑指屈肘贴胸向左横拉,剑指向右,与肩平,目视剑身(图28)。

    要求:动作要连贯,两肘要有挣拉之劲

    29、回身劈剑

    接上势,右脚为轴,身向左转,左脚抬起,同时右手剑随身后转,向左下方后挂,随之左剑指附在右臂下,目视剑尖;接上势,左脚落地,右脚向上一步,左脚跟进半步,成右二体步,同时右手剑从后向前抡劈,与胯平,随之左剑指甩摆在头部左侧,腕内扣,目视剑尖。

    要点:向后拧身要快,挂剑要贴身,抡劈要走立圆。

    30、龙虎相交

    接上势,身向左拧,右手剑腕外旋屈肘,由前向上向后从左上提在胸前,剑身斜向上,随之左剑指后拉在左胯旁,腕内扣,同时左脚向前蹬出,与胸平,目视前方。

    要点:动作要连贯,蹬脚要有弹性。

    31、回身下刺剑

    接上势,右脚为轴,身向左后拧转,左脚随身后转,向前落步,脚尖外摆,两腿略屈,成左剪步,同时右手剑腕外旋,向前头上方撩出,随之左剑指摆架在头部左侧,腕内扣,目视剑尖;接上势,右脚向前一步,左脚跟进半步,成右三体步,同时右手剑腕内旋,由上向前下方刺出,与踝骨平,随之左剑指附在右手腕上,目视剑尖(图31)。

    要点:回身要快,下刺剑要稳重,30、31要连贯。

    32、回身刺带剑

    接上势,以两脚为轴,身向左后转,成左三体步,同时左手剑腕外旋贴身向前立剑刺出,与胸平,随之左剑指附在右手腕土,目视剑尖;接上势,震右脚,左脚提在右脚踝胫内侧,成右磨胫步,同时右手剑腕内旋,屈肘带架在头部左侧,与眉平,随之左剑指向前推伸,指尖向上,目视剑尖(图32)。

    要点:回身刺剑要同时,震脚要响,回带剑时借助腰力。

    33、烈马截蹄

    接上势,左脚先前一步,右脚屈膝抬起,与胸平,同时右手剑外旋上撩,与头平,随之左剑指附在右手腕上,目视剑尖(图33)。

    34、虚步立刺剑

    接上势,右脚向前落步,左脚跟进半步,成右三体步,同时右手剑腕内旋向前立剑刺出,与胸平。随之左剑指前伸,臂要直,指尖向前,目视剑尖(图34)。

    要点:顶膝时身略后仰,33、34动作要连贯。

    35、进步云抱剑

    接上势,右脚向前一步脚尖外摆,身向左拧,左脚跟进一步,并在右脚内侧,成并步,

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关键词 形意剑

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