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一、丢下腿出步单阳用法
(1)预备势：甲乙双方面对面站立。
(2)乙方上右步冲右拳。
(3)甲方左腿上步扣于乙方右腿后，同时左手臂紧贴乙方胸前，挤靠对方。
(4)收势甲乙双方面对面站立。
二、拗步势用法
(1)预备势：甲乙双方面对面站立。预备势：甲乙双方面对面站立。
(2)乙方上右步冲右拳。
(3)甲方右手顺势由外向内扣握乙方右手手腕。
(4)乙方冲左拳，甲方顺势左手扣握乙方左手手腕。
(5)同时甲方上左步用右肩及右臂挤靠乙方。
(6)收势：甲乙双方对面站立。
三、寿挑势用法
(1)预备势：甲乙双方面对面站立。
(2)乙方上右步冲右拳。
(3)甲方上左步右手由外向内扣握乙方右手手腕，左手手臂内侧压住乙方右手肘关节。
(4)甲方成右弓步顺势向下向右后方按压乙方。
(5)收势：甲乙双方对面站立。
四、拗拦肘用法
(1)预备势：甲乙双方面对面站立。
(2)乙方上右步冲右拳。
(3)乙方冲右拳，甲方顺势右手扣握乙方右手手腕。
(4)乙方冲左拳，甲方上左步扣住乙方右腿外侧同时左手顺势扣握乙方左手手腕。
(5)同时甲方用右肘向左后方按压乙方胸部。
(6)收势：甲乙双方对面站立。
五、顺拦肘用法
(1)预备势：甲乙双方面对面站立。
(2)乙方上右步；中右拳。
(3)甲方顺势右手由外向内扣握乙方右手手腕，同时左手拍击乙方头部。
(4)假设乙方低头躲闪，甲方则用左手肘部击打乙方胸部。
(5)收势：甲乙双方对面站立。
六、猿猴看果用法
(1)预备势：甲乙双方面对面站立。
(2)乙方上右步冲右拳。
(3)甲方右手顺势由外向内扣握乙方右手手腕，同时左手小臂外侧紧贴乙方右臂。
(4)甲方左手顺势由下向上用拳背击打乙方面部。
(5)收势：甲乙双方对面站立。
七、斩身炮用法
(1)预备势：甲乙双方面对面站立。
(2)乙方上右步冲右拳。
(3)甲方右手由外侧扣握乙方右手手腕左手握住乙方右手肘关节，同时右脚踩踏乙方右脚膝关节。
(4)收势：甲乙双方对面站立。
八、窝里炮用法
(1)预备势：甲乙双方面对面站立。
(2)乙方上右步冲右拳。
(3)甲方上左步同时左手拨挡乙方右手手腕。
(4)同时甲方右拳击打乙方腹部。
(5)收势：甲乙双方对面站立。
九、井栏势用法
(1)预备势：甲乙双方面对面站立。
(2)乙方上右步冲右拳。
(3)甲方右脚后撤顺势右手右外侧扣握乙方右手手腕左手肘关节按压乙方右手肘关节。
(4)收势：甲乙双方对面站立。
十、金鸡独立用法
(1)预备势：甲乙双方面对面站立。
(2)乙方上右步冲右拳。
(3)甲方左手由里扣握乙方右手手腕。
(4)同时右脚提膝击打乙方裆部，右肘击打乙方胸部。
(5)收势：甲乙双方对面站立。
十一、硬开弓用法
(1)预备势：甲乙双方面对面站立。
(2)乙方上右步冲右拳。
(3)甲方左手小臂内侧格挡乙方右手前臂。
(4)甲方上左脚左手顺势下压同时右手击打乙方面部，乙方左手拦截。
(5)甲方迅速左手拳击乙方右肋。
(6)收势：甲乙双方对面站立。
十二、雁翅势用法
(1)预备势：甲乙双方面对面
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