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練拳無樁步，房屋無立柱
「樁步」者，「站樁功」也，也就是透過落胯沈氣的靜態步型，以達氣貫湧泉，定根整架。站樁之功效，有助於行拳能「穩若磐石」。而每一樁步，僅管姿態不同，而理則一貫，如同房屋之柱，有長短粗細之別，然目的及作用並無二異，皆作為支撐穩固之用，由此可見樁步之重要性。
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