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太极拳中腰胯的力学(中)

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    文/顾 杰 王万宾 郭振兴

    (接上期)

    十七、圆裆的力学效果

    髋关节向两侧撑开提供了一个预应力。以杨式太极拳“云手”中的大马步(图39)为例,将两髋关节向两侧方向微撑,也就是由盆骨向两髋各加一个等量却反向的水平力。

    这个水平力是内力,只能在假想的隔离体图中才能看出。(图40)。图中右腿上部有一个盆骨给右腿上端的作用力。同时,右腿上端有一个与此大小相等、方向相反的力作用于盆骨。再来看右腿的隔离体图,右腿在水平向平衡,所以脚下一定有一个摩擦力与上端的力抗衡。在盆骨上有左右两力平衡,所以力可以通过盆骨传递。再看左腿,上端有盆骨对上端的水平力,脚下就有地面对脚的摩擦力。如果把腿和盆骨作为一个整体来分析,则内力不体现出来。这样在图39中,就只有脚底的两个摩擦力。这一对摩擦力给大马步加了一个预应力,使功架稳定而富有弹性,类似于建筑学上预应力的应用。比如制作钢筋混泥土楼板,在浇灌混凝土时对钢筋进行拉拔,使其产生预应力。这个预应力用于压缩混凝土,使楼板本身的强度大增。在太极拳中的预应力具有类似功效,有预应力的功架有内劲,抗干扰能力强,功架稳定,发力潜力大。

    由图40中部的盆骨的隔离图可见,内力通过盆骨传递于两大腿之间,也即裆部。裆的弧度关乎力的传递。从力学角度分析,圆裆比尖裆和平裆都能更好地传递力。尖裆时两大腿的夹角比较小(图42),平裆时两小腿的夹角比较小(图44),圆裆时两大小腿在直线上(符合四点同面,膝仅在该面内弯曲),两腿的夹角取中间值(图43)。我们来作力学分析。当一个外力作用于杆件的节点时,该力由杆件的轴力和剪力来承担(图41)。外力按杆件倾角分解成沿杆件的轴力和垂直于杆件的剪力。图42~图44是各种裆的示意图,上半段粗线是大腿,下半段粗线是小腿。大腿上面的箭头是髋力在髋关节处的分解图,小腿下的箭头是摩擦力在脚底处的分解图。假定水平髋力在三种情况下都一样,水平摩擦力必定与髋力相等。尖裆图42大腿的剪力比圆裆图43大腿的剪力大,尖裆图42小腿的轴力比圆裆图43小腿的轴力大,可见尖裆的力学性能比圆裆的力学性能差。平裆图44大腿的轴力比圆裆图43大腿的轴力大,平裆图44小腿的剪比圆裆图43小腿的剪力大,可见平裆的力学性能也比圆裆的力学性能差。圆裆的构成条件是四点同面,从该面左视图看,大小腿在同一平面上,是条直线。因此圆裆大小腿的轴力、剪力的大小一样,取尖裆和平裆的中间值。这中间值比尖裆和平裆的值都小,可见四点同面是个关键。

    尖裆和平裆的膝盖处都有侧向曲折(见上期图24),这不利于力的传递,也可能是引起膝关损伤的主要原因。

    上述结论对其他功架和运步也适用。

    十八、圆裆的力学和几何效果

    圆裆在力学上是将髋关节向两侧撑,同时两脚底就有向内的摩擦力。撑髋和撑脚同时发生。下盘功架是一张名副其实的已经预拉的弓。是脚底的外(摩擦)力使髋处有内(撑)力。而且这内力遍布两小

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