少林大悲拳的来源及其风格特点

 　　奇云和尚俗名叫史正刚，河北保定人，从小喜武，学得多种拳术，武术根基扎实。青年时出家为僧，参访名山大刹，并寻访有武术造诣的高僧来扎实自己的武术功底。这期间他学得了无名神拳，后在参禅打坐、诵经修行中，拜到大悲陀罗尼经时，看到经中的图像及契印与自己学得的无名神拳的拳路契合，顿悟无名神拳即是传说中失传的大悲拳。奇云和尚便融会各家拳术精华并充实到该套路中，使大悲拳更加完善。他也成为继承与发扬大悲拳的一代宗师。

　　大悲拳的特点是在行拳中要诵念佛经经咒——大悲咒，一式一咒解练。其动作舒缓，呼吸匀、深、长，适合不同年龄段的人学练。它的风格是拳式自然、庄严、优美、宁静，古朴高雅，动作飘逸、洒脱，刚柔相济，松柔圆和。全套动作体现出大开大展、大起大落的特色。行拳是以意念引导动作，以拳行气，以气运身，全身血脉通达，加之在演练中默念大悲咒，因而精神高度集中，很有禅意。学练者如能认真演练，日日坚持不懈，定会净化心灵，增进智慧，强身健体，延年益寿。

 　　二、大悲拳的练法及要求

　　密宗大悲拳是佛门中的一种武术、拳法，自有它独特的练习方法和要求。但它也离不开武术的基本含义和要求。比如说：攻防含义、手眼身法步的配合，精、气、神的表现和运用等。

 　　1．练习大悲拳要首讲内壮，用意不用力，以意识引导动作，在套路练习中不求快速敏捷，一招制敌，而要求动作舒；展、缓慢，刚柔相济，身正步稳。动作舒展，身心才能开阔，气血方能畅通，节节贯穿，姿势也优美大方。动作缓慢，用意不用力，才能较好地以意识导引动作，保持身心松静、姿势正确。只有这样，呼吸才能自然、均匀，血脉畅通，练习后感觉心旷神怡，身心得到良好的锻炼。故练习大悲拳不要求高穿远跳，发力刚猛。不允许出现气喘呈呈、，力不从心的无氧运动现象。大悲拳的演练是慢中有快，偶有发力加速的动作。柔而蓄力，刚而发劲，体现了大悲拳的攻防技击含义和方法。

 　　2．大悲拳的练习必须做到身正步稳，手、眼、身、法步要协调配合。只有身正才能步稳，步稳才能身正。拳语讲：“步不稳，拳乱。步不快，拳慢o" 在练习大悲拳之前要先学会并掌握大悲拳的基本步型、步法。如：马步、弓步、仆步、虚步、歇步等等，把这些步型的大小、高低、虚实方法掌握了，运动中才能稳健。身正步稳，功架正确，动作才能不散乱，才不会出现前俯后仰、左歪右斜等弊病，达到锻炼的目的。手、眼、身、法、步是武术练习的精神所在，而在大悲拳套路练习中更加重要。拳语讲：“眼随手动，身随意转”，手到眼不到，就是瞎胡闹。”手到，眼到，手眼相随；手指向...