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（接上期）
六十六、点石功
点石功为硬功外壮，属阳刚之劲。此种功夫专练指顶之力，与拈花功大同小异，亦杀手之一。又类似软功中之一指禅。拈花功之着力处在指面，此则在指头。一指禅能不着身而伤人，或隔物以取人，此则必须指着人体，始克见效。其区别如是而已。练成之后，以指触人，亦同一指禅略似。
练法极为简单，使劲并中、食二指(亦可分开)，直伸于前，无名指与小指屈于掌心紧贴，拇指则扣无名、小指，如捏剑诀之形状，然后即用中、食二指头向坚硬之物上用力点刺之，日久自能成功。
唯初时取黏土若干，加胶水拌和之，入臼捣之使极柔韧，制成一方块，待干后即用红笔画无数圆圈于其上，标明数目，然后依次点之。先点第一圈，历数月之久，始有微陷；继点第二圈，为日略减即有陷。如是每点一圈，必减数日，至后每数十点即陷，渐至数点即陷，终而至于触指即陷，然亦须二年苦功。自是以后，则易青石点之，悉依前法，其功夫之循序而进也，亦与前若合符契。又二年余，青石亦触指即陷，而其功成矣。
六十七、拔山功
拔山功为硬功内壮，属阴柔之劲。此为提掣之功，完全用手腕之虚力以挫败敌人者。
先用文许木桩，锐其末端，埋入地下约半桩而强。其四旁泥土中又多砂石筑实，使桩丝毫不能移动。然后每日用拇、中、食三指紧扣木桩，极力上提。先固如侏儒撼山，徒见费力而无效验之可言。持之既久，指腕之力日增，则桩以逐渐上升，以至完全拔出泥土为止。练习时宜平聚其力而上提，切不可向旁侧扭摇。
拔起之后更易铁桩，深入加半，依法试习之，亦至拔起为度。至此则阳刚之劲已足，乃凭空行之如鹰爪力法练其阴柔之劲，则技始臻大成。
至此则无论为人为物，只须一举手间则胜负定矣。
六十八、螳螂爪
螳螂爪为硬功外壮，属阳刚之劲，又名金刚手，兼阴柔之劲，练习掌侧与腕部力量之功夫。略似观音掌，而发劲之处则完全不同。盖彼则贯力于小臂，从上向下平切，实系刚劲；此则以最短之手法，从一折腕间而制敌，有如螳斧之砍物，故名日螳螂爪。
在拳法中称为砍掌，少林为砍手，实系柔劲，而柔中带刚，最为得用。练习之时，叠砖数十块，上铺桑皮纸约厚三寸左右。人立近砖处，将小臂伸直，大臂则紧贴肋际，贯全力于腕，手离纸约三寸，拇指向上，掌外缘向下。行时先运腕力，将侧掌向上一扬，至指尖朝天为度。一扬之后，急折腕向下，用掌侧向砖面之桑皮纸砍去，左右两手可互行或并行之。
每日晨二次，每次砍数百下，砍数之多寡可依练习之时日递加。初练时大约百度，以后每日多加若干度，或隔数日加若干度，至每次五百度为止。初时固无功效之可言，一年之后，大约一掌砍下，纸下之砖碎去数块，至能将一叠砖完全砍碎为度。然后再将砖面之桑皮纸加厚三寸，抽去砖一二块，依法练习，亦至砍碎为度。然后再减砖加桑皮纸，直至桑皮纸厚二尺以外，其下只余一砖，亦能应手而碎，则所练死劲已告完成。
更须变换方法而练活劲，死劲活用实为最难。练时先用瓦一片直竖地上，靠
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