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武当白云掌(下) 缺图

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    天津郭树璞

    (接上期)

    25、乾坤转移

    身体重心后移,右腿屈膝半蹲,左脚回收,脚掌着地呈左虚步的同时,上体微向左转,右拳变掌逆时针从前向右后撤回拉牵于右腰侧,手心向下,左掌内旋随右掌回拉,举于左胸前。臂肘微曲,掌心向内,高与口齐,目视前方(图58)。

    接着,左脚外摆,身体微向左拧转,左掌翻转臂腕向前抓捋并屈臂向左后牵带。右掌从内侧向前上劈掌,掌心向前,目视右掌(图59)。

    接着,右脚向左脚前扣步,屈膝半蹲。左脚向前进一步,脚掌着地,呈左虚步的同时,身体向左拧转180度,面向西方。左手随转体向体前顺势屈臂硬带,右掌内旋,向左向前翻转至胸前,与左掌十字交叉,掌心均向外,目视前方(图60)。

    26、玉兔蹬鹰

    身上起,两掌十字上托,掌心向上,臂微曲的同时,左腿独立站稳,右腿向前上弹踢,目视前方(图61)。

    27、妙夺阴阳

    右脚向前下落内扣,左脚后撤一步屈膝半蹲呈右虚步的同时,身体左转180度,面向东方,双掌随转体从上向胸前顺势内旋牵带,掌心向内,目视前方(图62)。

    接着,右脚向前上步屈膝呈右弓步,左腿自然伸直的同时,两掌直臂向前推送,掌心向上,目视双掌(图63)。

    28、拨云寻花

    接着,身体向左拧转,面向北方,右脚向前上步,内扣,身体重心移于右腿,屈膝半蹲,左脚内收,脚掌点地呈左虚步的同时,左掌变拳抓捋,转腕横向朝外牵带。右臂屈肘向胸前裹掩,掌心向内,手指斜向上,目随掌行(图64)。


    接着,身体微向左转,左脚向前半步,重心于右腿,屈膝呈三体式步法。同时右掌翻转,臂腕内旋,利用肩腰旋合之力向下划弧按压,屈肘,掌心向下,左拳向下向内翻转臂腕划弧,然后向前上反砸,拳心向内,目视前方(图65)。

    29、仰望巧云

    身体重心前移,左腿屈膝半蹲,右腿屈膝前上,靠于左腿内侧,脚掌着地呈点字步的同时,右拳变掌内旋,向下划弧按压,掌心向下。右掌外旋,翻转臂腕向内侧划弧于左腋处,屈肘,掌心向上,目随掌行(图66)。

    接着,右脚向前上步,屈膝呈右弓步,左腿自然伸直的同时,以腰带右掌向前上直臂穿拥挑击,掌心向上,左掌继续捋带向下按压,掌心向下(图67)。

    30、追形逐影

    右弓步不变,右掌臂腕内旋,由右向胸前搂带按压并划弧,置于右腰侧,掌心向下的同时,左掌外旋变拳,由胸前反臂向前钻穿,臂微曲,掌心向上,目随掌行(图68)。

    接着,左脚向前弹踢,右腿呈独立式站稳的同时,左拳臂腕外旋,由前向左腰侧捋带,屈肘,拳心向上。右掌变拳,借弹踢进身之势迅速向前冲击,拳心向下,目视前方(图69)。

    接着,左脚向前下落,屈膝半蹲呈左弓步式,右腿自然伸直的同时,右拳借进步进身之势向前直臂冲击,然后拳变掌,再向前推出。右拳臂腕外旋,由前向右腰侧屈肘捋带,拳心向上,目视左掌(图70)。

    31、乌云捧月

    左脚向后撤步,屈膝半蹲,右脚内收,脚掌着地呈右虚步的同时,身体微向左转。左掌随转体顺势向前下捋按,下压内旋,掌心向下。右掌翻转臂腕从右腰前向前上劈掌,掌心向前

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