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一个拳击手的技术素养和他的训练水平，往往通过观察他步法的优劣便能做出判断，优秀的拳手的步法也一定是非常出色的。世界著名的拳王穆罕默德·阿里，不仅以他那精湛的技术、灵活的打法和充满智慧的技术给人们留下了深刻的印象，他那不同一般的轻巧、快捷、被称作“舞步”式的步法，更是得到了人们的称赞与欣赏，也正是他的那种独特和高超的步法，使他的技术、战术得以充分地施展与发挥，并创造和取得了一个又一个的胜利，展现了现代拳击的魅力，成为一代拳击的楷模。
良好的步法技巧与进攻、防守技术的有机结合，才使拳击技术更加完美，步法对运用与发挥技术、战术中通常起着至关重要的作用。
拳击的步法，不同于我们日常生活中习惯性的走动与跳跃，而是根据拳击活动的特点，配合与适应拳击技术要求的一种专门的脚步移动动作，是拳击运动技术中重要的组成部分，是拳击手必须掌握和具备的技术、技能。
拳击比赛的目的，就是要设法出拳击中对方并避开对方的进攻与击打。为了完成进攻与防守的行动，就必然要与对手保持应有的距离，这就需要运用快速、快捷的步法进行不停的移动和调整，尽一切努力使自己处于最有利的位置，并且要求在快速移动中始终保持身体完全的稳定，这就需要一种与之相适应的正确步法，也就是专门的拳击步法。
步法掌握的好坏，直接影响着技术战术的运用与发挥，影响着进攻与防守的效果。比赛中，双方的距离不是固定的，为了进攻出拳击中对手和避开对方来拳必须不停的移动和变化着，这就迫使你随着双方之间距离、角度、位置的变化来利用步法进行调整，是进是退，是左是右，是大是小（指进退和移动的距离），才能抓住时机，有效地击中对方，同样为了躲避对方的进攻来拳，也必须运用快速的脚步移动来摆脱。
不难想象，如若步法掌握不好，该进的上不去，该退的也让不开，自然不可能击中对方，也不可能躲过对方的来拳，只能是被动挨打，其步法的作用及重要性是显而易见的。
我们讲一个拳手的力量，通常是指出拳击中对方的力度，力量的大小是由许多因素和条件决定的，其中与被击中目标之间的距离有着直接的关系，为了发挥出最大的力量，产生最佳的击打效果，无疑必须具备有最恰当的击打距离。一切行动始于足下，恰当合适的距离，关键是通过脚步的移动来实现的，并且必须使出拳的动作与脚步的动作完全协调一致，才能保持最佳效果。无论进攻出拳、摆脱与防守动作的进行完成，都是从脚步动作开始的，关键在于脚下步法，没有良好的步法技巧都是难以完成的，掌握与运用好步法，是使技术、战术得以发挥，提高比赛效果不可或缺的因素。
在历来的比赛中，因步法技术欠佳，或不认真运用步法，或一时间隔步法失调而遭到重击，以致造成失败的例子与教训屡见不鲜的，不能不令人惋惜与沉痛。
早些时候，刘易斯首战拉曼过程中，战到第五回合，拉曼奇迹般的一拳击中刘易斯的右腮，刘易斯应声仰面倒地不起，从而结束了战斗。刘易斯所以挨中这一拳，其中固然有轻敌大意、警惕性不高的原因，但细看
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