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1、无极式28、海底针 55、退步搬拦捶82、扇通背2、太极起式 29、扇通背 56、如封似闭 83、撇身捶3、揽雀尾30、撇身捶 57、豹虎推山 84、进步搬拦捶4、单鞭 ...[详细]
吴式108式太极拳谱01、预备式 02、太极起式 03、提手上势 04、手挥琵琶 05、揽雀尾06、单鞭07、提手上势 08、白鹤亮翅 09、搂膝拗步左右四度 10、手挥琵琶11、进步搬拦捶 12、如封似闭 13、抱虎归山 1...[详细]
一式无极之式脚双重，全身放松乃静功。二式起式开始手脚动，阴阳孕生静育动。三式太极初招右捋式，捋臂拿肘含脚蹬。 四式捋后连变右抱球，摘肩掏心藏其中。五式抱球变成揽雀尾，掤捋挤按四正生。 六式单鞭初现斜身...[详细]
杨式太极拳府内派老架108式套路名称1、无极式28、海底针 55、退步搬拦捶82、扇通背2、太极起式 29、扇通背 56、如封似闭 83、撇身捶3、揽雀尾30、撇身捶 57、豹虎推山...[详细]
五、单鞭武风武术网http://www.wfeng.net单鞭的动作造型是传统杨式太极拳套路中极具代表性的动作之一。此动作因双臂前后分展，犹如一条舒卷自如的长鞭而得名。单鞭动作的全过程（见图单鞭1～单鞭5）要体...[详细]
