武当八字功

一、八字功法简介八字功法，属道家武当派功法之一，它是张有光老师师从薛金山老师以治病健身而得。此功功法简单易学，动作舒展大方，而且得气快，不出偏，深为练功者所喜爱。久练能祛病健身，增长力气。练本...[详细]

形意八字功搏杀精华

形意拳是一种技击性相当强的内家拳之一，以五行、八字、十二形为其技击核心，七星十三拳为攻击武器。在练法与实用中都蕴含着相当深奥的内容，没得口传身授，数年苦练纯功，是吃不透其精华的。形意拳中有“...[详细]

栏目：内家拳

•  2018-04-26
•  搏击
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浅析红拳“八字”技击手法

文/李毅虎 2015年5月22日 红拳以“撑、斩、勾、挂、缠、拦、沾、挎”为技击手法，是打手体系之精华所在。 手在拳术上起着特别重要之作用，拳术本来就是手上的功夫，手法是近身实战攻防变化的技法法则，实战交手叫“...[详细]

内家拳技击十八字

文/三 武 【总诀】此手精奇，不用猛力，文人弱士，皆可学习。总究其理，十八字势，按上中下，左右进取。上中宜紧，下部屈膝，举身立脚，切勿用力。直由子午，后曲前直，为十八字，各随所宜。残推援夺，牵捺逼吸，抛...[详细]

心意六合拳实战心法八字精义

实战心法是心意拳法之神髓。心意一门历来授徒即有“传形不传意，传意不传心”之门规。在《搏击》2005年第3期上，笔者献出了本门实战心法，同时笔者也收到部分武友的来信，询问是否还有其他心法。今本人再次推出...[详细]

格斗技术“八字”基本要求

格斗训练，是一项系统性、持久性、科学性很强的运动。其训练的内容较多，技术要求较高。格斗技术的总体要求可以归纳为快、长、重、准、稳、无、活、巧八个方面。一、“快”，唯快最破敌“快”是指完...[详细]

形意拳法-八字功

八字功是形意拳中主要套路之一。其练法有奇、正、两种练法，“正”字的练法是劲法，“奇”字的练法是招法。过去，有五行为体，八字功为用的说法。实际上，通过八字功的锻炼，不仅可以健身，而且还能迅速增长劲力，从...[详细]

宋氏形意拳八字打法歌诀

摘抄自车润田先生练功笔记，车润田先生注释。（一）头打起落占中央，入手分明起落强，脚踏中门抢他位，就是神手也难防。注释：此是练法要领中的头顶、项竖之意，并非以头撞打。因为以头捶击对方之胸怀，正适对方捶击...[详细]

形意门秘传八字连环拳（下）

七、饱顶1、紧接上式，重心后移至左腿。双手由掌变拳，右臂屈肘，右拳贴近腹部由上向下插，拳心向上的同时，左转体拧腰转胯，左拳在右拳下呈十字交叉状，目视右拳(图21)。2、紧接上动，右转体拧腰转胯，右...[详细]

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形意门秘传八字连环拳（上）

形意门中八字功拳法是由“斩截裹挎挑领云顶”八个单项套路组成。而由此衍生变化的有传统八字连环拳和金刚八字锤外，尚有八字战锤等技法。但是这些均属于奇门八字功，也就是软八字功。还有一套正门八字功，...[详细]

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